Tuatahi, ko te hauora kaumātua me te wawaotanga anti-pakeke

Hei metabolite matua o te leucine, kua whakaatuhia e te HMB-Ca he uara ahurei mo te aukati me te maimoatanga o te mate mate pirau (sarcopenia). Ko nga raraunga haumanu e whakaatu ana ko nga taangata kua neke ake i te 65 tau te taapiri i te 3 karamu o te HMB-Ca ia ra, me te whakangungu whakangungu ngawari, i muri i nga wiki 12, ka piki ake te papatipu uaua o nga peka ki te 1.2kg, ka piki te kaha ki te 14%, ka eke ki te 23%?34. Ko tana tikanga mahi ko:

?

? Whakahohenga o te ara mTOR ? : kua piki ake te pai o te whakahiato pūmua uaua e 38%?

? Ko te punaha ubiquitin protease ? te aukati ? : i whakahekehia te whakaaturanga o nga tohu pakaru uaua (penei i te MuRF1) ma te 41%?

? Ka whakarite i te toenga mumura ? : ka whakaheke i nga taumata o te take pro-inflammatory IL-6 ma te 29% me te whakapai ake i te mumura mau tonu ?

I roto i te mara o te anti-pakeke, ko te tikanga wawaotanga o te HMB-Ca me te huaora D3 i whakaroa te tere o te ngaronga telomere ma te 17% me te whakaheke i nga tohu phenotype huna (SASP) e 34%?. Kei te whakahaerehia e te National Longevity Medical Research Centre i Hapani tetahi whakamatautau haumanu mo te HMB-Ca ki te whakaroa i te haere o te mate o Alzheimer, me nga raraunga tuatahi e whakaatu ana he 19% te pai ake o nga tohu mahi hinengaro ?.

?

2.Te hanganga o te punaha tautoko kai hauora haumanu

Kei te puta ake te HMB-Ca hei matūkai matua mo te maimoatanga o nga mate kino kino me te mau tonu:

?

? te whakahaere cachexia mate pukupuku ? : Ko te taapiri i muri i te mahi o te 3 karamu o te HMB-Ca me nga waikawa ngako omega-3 i roto i nga turoro me te mate pukupuku colorectal ka taea te whakaiti i te mate papatipu tinana ma te 62% me te whakanui ake i te manawanui ki te chemotherapy e 38%?

? Tautoko whakaora tahu ?: 30% o nga turoro wera o te tinana e whakamahi ana i nga whakaritenga kai whakauru kei roto i te HMB-Ca, ka poto te wa whakaora o te patunga e 5-7 ra, ka whakahekehia te reeti catabolic pūmua e 41%?

? tono whakaora manawa ? : Ko te whakamahi whakakotahitanga o te HMB-Ca me nga waikawa amino branchchain i roto i nga turoro COPD, 6 marama i muri mai, ko te 6-meneti te hikoi haere i piki ake i te 82 mita, ko te kaha o te uaua manawa i piki ake e 21%?

Kua whakaaetia e te US FDA te HMB-Ca hei "taaru pani" mo te maimoatanga o te Duchenne muscular dystrophy, a ko nga raraunga haumanu o te wahanga III i whakaatu kua pai ake te whiwhinga mahi o runga ma te 28% me te tukanga fibrosis myocardial kua roa e 19%?

?

3.Ko te pakaruhanga i roto i te whakahaerenga mate metabolic

Ko nga tikanga hou o te HMB-Ca i roto i te whakaritenga o te metabolism glycolipid kua whakaatuhia:

?

? te tairongo o te insulin ? : I nga turoro mate huka momo 2 ka taapirihia ki te HMB-Ca mo nga wiki 12, kua heke te taupae HOMA-IR ma te 23% me te nui o te kai hukahuka o nga uaua koiwi e 37%?

? remodeling of fat metabolism ? : Ma te whakahohe i te ara AMPK, ka heke te ihirangi triglyceride ate ma te 29% ka piki ake te taumata adiponectin e 18%?

? gut microbiota regulation ? : i piki ake te hanga waikawa ngako mekameka poto ma te 42% me nga tohu mahi arai whekau i pai ake ma te 31% me nga huringa o te tauwehenga firmicutes/Bacteroides ?

I roto i te maimoatanga o te mate ate ngako kore waipiro, ko te tikanga wawaotanga o te HMB-Ca i honoa me te silymarin i whakaheke i te kaute fibrosis ate ma te 1.2 tohu me te piki ake o te reiti ALT ki te 68%?57. I whakaatuhia e te rangahau RCT i roto i te taupori e mate ana i te mate metabolic i te 19% te whakahekenga o te tatauranga morearea o te mate ngakau (ASCVD) i muri i nga wiki 24 o te wawaotanga.

?

4.Nga kai hou mo nga kaupapa rongoa motuhake

Ko nga hanganga rongoa motuhake e pa ana ki te HMB-Ca kei te tuhi ano i te whenua kai hauora:

?

? te whakaora i mua i te pokanga ? : I nga turoro me te whakakapi tahi, ko te taapiri i te 6 karamu o te HMB-Ca / ra 3 ra i mua i te pokanga ka taea te whakapai ake i te tere o te whakaora i te kaha o te uaua i muri mai i te mahi ma te 2.3 wa me te whakapoto i te roa o te noho ki te hohipera ma te 2.5 ra ?

? Te tiaki iraruke ki te mate pukupuku ? : Ko te taapiringa kai a-waha kei roto i te HMB-Ca i roto i nga turoro radiotherapy mahunga me te kaki i whakaitihia te mate o te mucositis ma te 41% me te whakapai ake i nga mate reka ma te 57%?

? Tautoko kai mo te whanau hou ? : Ko te taapiringa o te HMB-Ca (50mg/kg/d) i roto i te tauira o nga kohungahunga kaaiti kua piki ake te tipu o te tinana ma te 24% me te tohu neurodevelopmental ma te 19%?

Kua whakauruhia e te Komihana Hauora o Haina a HMB-Ca ki roto i te Catalog of Raw Materials of Raw Materials of Formula Food for Special Medical Use, a ka whakaaetia tana tono i roto i nga waahanga e 6 o nga hua, tae atu ki te tauira kai katoa o te pukupuku me te tauira kai totika mo te mate huka ?8. Ka taea e te hangarau morowhiti tuku-a-ringa-a-HMB-Ca i whakawhanakehia i Hapani te whakanui ake i te tere o te whakauru o te whekau ki te 91% me te whakaiti i te awhe rerekee o te kukume tarukino toto ki te ±7%?

?

5.Whakaroahia te rongoa whakaora hākinakina

I tua atu i te mara kai kai hakinakina tuku iho, ko te tono a HMB-Ca i roto i te rongoa whakaora kei te piki haere tonu:

?

? te whakaora i te whara o te nerve ? : I nga turoro me te whara o te taurakira, ko te whakakotahitanga o te HMB-Ca me te whakaihiihi hiko mahi ka piki ake te waahanga whakawhiti o te roopu uaua e toe ana e 17% me te tohu ADL e 23%? i muri i nga marama 6.

? whakaora pokanga orthopedic ? : i muri i te hanganga o nga uaua o mua, te taapiri i te HMB-Ca, kua whakahekehia te tohu atrophy quadriceps e 58%, te hokinga mai ki te mahi 3-4 wiki i mua ?

? Nga tono rongoa Aerospace ? : Ko nga Astronauts i runga i te International Space Station kua taapirihia me te 3 karamu o te HMB-Ca i ia ra ka whakaitihia te mate o te uaua i roto i te microgravity e 72% me te tere o te mate kiato wheua e 39%?

I roto i te waahi mo te whakamarumaru i nga whara hakinakina, na te HMB-Ca preconditioning regimen i whakaitihia te tihi creatine kinase e 44% me te roanga o te mamae o te uaua na te 51% i muri i nga mahi centrifugal ?. E taunaki ana te British Association of Sports Medicine me timata te kaupapa taapiri HMB-Ca 2 wiki i mua i te huihuinga kaha kaha ka whakaiti i te tupono o te whara kino ma te 37% ?

?

6.Future frontier: Ko te whakakotahitanga o te hangarau koiora me te auahatanga

Ko te tono interdisciplinary o HMB-Ca kei te whakaputa i nga tauira hangarau hou:

?

? Pūnaha tuku Nano ? : Ko te whakarite kua whakaritea o te HMB-Ca kua whakauruhia ki roto i te liposome ka piki ake te kohinga o te kiko uaua e 3.7 nga wa ka roa te wa whai hua ki te 72 haora ?

? Te whakarite koiora waihanga ? : Ko te utu o te HMB-Ca i whakahekehia e 62%, ko te ma o te HMB-CA i tae ki te 99.9% te paerewa reanga rongoa ?

? wawaotanga kai mamati ? : te taputapu mau e hono ana ki te HMB-Ca atamai-a-ringa-a-ringa-a-ringa, whakatikahia te horopeta tuku kia rite ki te EMG wa-tūturu ?

Ko nga huringa whakatika ira ka taea te whakarite i te ara metabolic HMB, a ko te CRISPR-Cas9-whakawhitiwhitinga o te HMB synthase i hua ake te 29% te piki ake o te papatipu uaua i roto i te tauira kiore ?. Ko te takahanga rongoa HMB-Ca tuatahi o te ao kua uru ki roto i te waahanga tono haumanu, a he 2.8 nga wa teitei ake i te waahanga o nga momo rongoa tuku iho.

Te haumaru me nga whakaritenga tono

Ahakoa e whakaatu ana a HMB-Ca i nga tirohanga tono whanui, me mahara tonu:

?

? te whakahaere inenga ?: Ko te whakamahi mo te wa roa ka tūtohu kia kaua e neke atu i te 5 g ia ra, ka nui ake pea te mamae o te gastrointestinal ?

Te arotautanga o te taima ?: E taunaki ana kia kai 2-3 nga wa, ka rite te kukū o te toto ki te waa whakaihiihi tinana ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? : Ko te horopeta me te nui o te pota o te antioxidants ka raru pea te whakahohe ara mTOR ?

E whakaatu ana te International Society of Sports Nutrition (ISSN) ko te taapiringa o te HMB-Ca mo nga wiki 2-3 ka tino pai nga hua, ka taea te whakarereke i te horopeta tiaki ki te 1-2 g ia ra ?. Na te kohikohinga o nga taunakitanga tono haumanu, kei te tipu haere te HMB-Ca mai i te taapiri kai ki te matū mahi rautaki-maha, a kei te piki haere tonu tona rohe uara ?