Ko te hua anti-inflammatory o te huaora E te nuinga ka tutuki ma te maha o nga huarahi whakakotahi, a ko te tikanga motuhake e whai ake nei:

1. Te aukati i te ara tohu mumura
Ko te Huaora E te whakanui ake i nga taumata sphingolipid, te whakahohe i te pūmua anti-inflammatory A20, te aukati i te TNF - α - te whakahohe i te huarahi tohu NF - κ B, na reira ka whakakore i te whakaaturanga o te NF - κ B pūmua me te whakaiti i te kaha o te urupare inflammatory.
Ko te NF - κ B he take tuhi matua e whakahaere ana i nga cytokine pro-inflammatory, me te aukati i tana mahi ka taea te whakaiti i te hanga o nga kaiwawao inflammatory.
2. Whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te ahotea oxidative
Ko te Huaora E te aukati i nga urupare mumura e pa ana ki te ahotea oxidative ma te whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te kino o te pūkoro na te ahotea oxidative.
3. Ka aukati tika i te tukunga o nga kaiwawao inflammatory
Aukati i te tukunga o te pro-inflammatory me te chemokines e nga pūtau mumura penei i te neutrophils me te macrophages, me te whakaiti i nga urupare mumura o te kiko o te rohe.
Whakaitihia te whakaputanga o nga hua whakahaehae lipid (pēnei i te malondialdehyde) me te karo i o raatau whakaihiihi o te whakakaha o nga tohu mumura.
4. Te whakahaere i nga mahi a te pūtau mate
Whakanuia te mahi anti-inflammatory o nga pūtau aukati, penei i te aukati i nga pūtau T me B, me te whakataurite i nga urupare mate.
Tiakina te hanganga kiriuhi o nga pūtau aukati, kia mau tonu to raatau mahi, me te aukati i nga tauhohenga mumura kore e whakahaerehia.
Nga tono motuhake o nga paanga anti-inflammatory
Te mumura o te kiri: Whakaorangia te whero me te pupuhi o te kiri i puta mai i te rauropi ultraviolet, i nga whakaihiihi o waho ranei, ka aukati i te mahi tyrosinase, me te whakaiti i te tupono o te whakangao.
Te mate mumura mau tonu: ka taea te awhina ki te whakaora i te mate rumati, te atherosclerosis me etahi atu tohu mate mau tonu e pa ana ki te mumura