He nui nga rereketanga o te Xylitol me te huka i roto i te hanganga, nga kaarai, nga paanga huka toto, me te hauora niho. Ko te Xylitol he kai reka maori i tangohia mai i nga mea tipu penei i te birch, te oki, te kanga witi, me te huka. Ko tana tauira matū ko C ? H ?? O ?, no te waipiro huka waro e rima, me te reka o te 90% o te sucrose, e whakarato ana i te 2.4 kcal o te kaha mo ia karamu. He rereke, ko te huka (penei i te sucrose) he disaccharide i tito mai i te hukahuka me te fructose, e whakarato ana i te 4 kcal o te kaha mo ia karamu. Ma te kai ka tere te piki o te huka toto. ?

Ko nga paanga hauora o te xylitol ko te kore e puta he rereketanga nui o nga taumata huka toto, he pai hoki mo nga turoro mate huka. Kei a ia ano nga taonga anti caries, ka taea te whakaiti i nga matū waikawa ka puta mai i nga huakita waha me te pupuri i te hauora o te waha. Heoi, ko te nui o te kohi o te xylitol ka pa te mamae o te gastrointestinal, na reira ka tūtohu kia kai tika. ?

Kei te whakamahia nuitia te Xylitol i roto i te umanga kai me te whakamahia hei taapiri kai kore huka, penei i te ngaungau kapia, te monamona, me nga kai iti kawa. Ka taea hoki te whakamahi hei kai reka me te moisturizer, engari kaore e pai mo nga kai fermented na te mea ka taea te aukati i te tipu rewena me te mahi FERMENTATION.