He iti rawa te awe o te mannose ki te huka toto, ka taea hoki te kii "karekau he painga" ki nga taumata huka toto. He rereketanga nui tenei ki waenga i te nuinga o nga huka penei i te huka.

Anei he whakamaarama taipitopito:

Nga huarahi rereke rereke:

Glucose: Koia te puna nui o te kaha mo te tinana. He pai te horomia e te whekau (tata ki te 100%), ka uru ki roto i te toto (ka piki te huka toto), ka tangohia, ka whakamahia, ka penapenahia ranei e nga ruma ma te awhina o te insulin (pēnei i te glycogen, te ngako).

Mannose: Ahakoa he monosaccharide ano (e ono te huka waro), he tino rerekee tona ara i roto i te tinana i te hukahuka.

He iti te tere o te whakaurunga: He iti ake te pai o te whakauru intestinal o te mannose i to te huka (tata ki te 20% noa iho ranei).

Kare i te whakawhirinaki ki te insulin: I muri i te urunga ki roto i te ate, ko te nuinga o te mannose ka phosphorylated ki te mannose-6-phosphate e nga enzymes motuhake (te nuinga o te mannose kinases).

Te hurihanga ki te Fructose-6-phosphate: Ko te Mannose-6-phosphate ka huri ki te Fructose-6-phosphate e te phosphomannose isomerase.

Te kuhu ki te ara glycolysis: Ko te Fructose-6-phosphate he hua takawaenga i roto i te ara glycolysis ka taea te whakangao ake hei whakaputa i te kaha. Ko te mea nui ko tenei huringa huringa ka takahi i nga waahanga matua penei i te glucokinase me te glucose-6-phosphate, kaore i te whakawhirinaki ki te mahi a te insulin. ?

Kaore i te whakaongaonga i te whakaputanga o te insulin:

?

Na te mea ko te mannose ake ehara i te mea whakaihiihi nui o te huka toto teitei (he iti te uru ki roto i te toto me nga huarahi rereke rereke), kaore e tino whakaohooho i nga pūtau beta pancreatic ki te huna i te insulin penei i te huka. Kua whakaatuhia e te rangahau ko te whakahaere a-waha o te mannose kaore e tino piki ake te huka toto me te taumata insulin.

Nga taunakitanga haumanu me te whakamatautau:

?

He iti nga rangahau i whakahaeretia ki te hunga hauora me nga turoro mate huka momo 2 i whakaatu ahakoa i nga pota tino nui (penei i te 0.2 g/kg te taumaha o te tinana, e rite ana ki te 14 g mo te tangata 70 kg), karekau te mannose-waha i puta he rereketanga nui o nga taumata huka toto.

Ko nga whakamatautau kararehe kua whakaatu i nga wa katoa kaore te mannose e whakanui ake i nga taumata huka toto.

Whakarāpopotohia nga take he iti te paanga o te mannose ki te huka toto:

?

He iti te tere o te whakauru: Ko te nuinga o te mannose karekau e ngongohia, ka whakamahia tika, ka peia ranei e te huakita whekau.

Te ara metabolic ahurei: Ko te wahanga kapohia ka tere te huri ki te fructose-6-phosphate i roto i te ate ma te ara motuhake o te insulin, ka uru ki te glycolysis, ka karo i te tohanga tika hei huka toto (glucose).

Ko te insulin whakaihiihi kore: Ko te kore o te whakaihiihi whai hua o te huka toto, na reira kaore e puta te whakaputanga nui o te insulin.

Panui Nui:

?

Te horopeta: Ko te nuinga o nga whakatau i runga ake nei i ahu mai i nga pota taapiri tikanga (i te nuinga o te waa ka whakamahia mo nga kaupapa hauora mimi, tata ki te 1-2 karamu ia ra) me etahi pota rangahau (penei i te 0.2g/kg). I roto i te ariā, ka taea e nga pota tino teitei te whakaputa i nga taumahatanga rereke, engari kaore i te whakamahia mo tenei kaupapa.

Te reka: Ko te reka o te mannose he tata ki te 70% o te sucrose, engari i etahi wa ka kiia he "whakareka i te taupae glycemic iti" na te mea kaore e pa ki te huka toto, ka iti ake te ngongo. Engari ko te utu me te reka (he kawa iti) hei kai reka ka whakawh?itihia te tono whanui.

Te whakamahinga matua: I tenei wa, ko te whakamahinga matua o te mannose i runga i tona kaha ki te whakararu i te whakapiringa o te huakita (te nuinga o Escherichia coli) ki nga pūtau epithelial urinary tract, mo te aukati me te maimoatanga o nga mate urinary tract (UTIs). Ko ona ahuatanga pai ki te huka toto ka waiho hei whiringa haumaru mo nga turoro mate huka, mo nga tangata whai mana huka toto ranei ina hiahia ratou ki te aukati i te mate mimi (ae, me whai tonu ratou i nga tohutohu a te taote).

Nga rereketanga o te takitahi me te whakawhitiwhiti korero me nga taote: Ahakoa ka whakatauhia e nga tikanga miihini kaore e pa ki te huka toto, tera pea he rereketanga i waenga i nga tangata takitahi. Mena kei a koe te mate huka nui, i etahi atu mate metabolic ranei, he pai ake te korero ki te taote i mua i te whakamahi i te mannose hei taapiri.

Whakamutunga:

Ko te Mannose he huka motuhake, na te iti o te urunga o te intestinal me te ahurei, te ara metabolic motuhake o te insulin i roto i te ate, he uaua ki te piki ake te taumata huka toto me te kore e whakaohooho i te hunanga o te insulin. Ma tenei ka nui ake te haumaru mo te hunga e hiahia ana ki te whakahaere i te huka toto (penei i nga turoro mate huka) i etahi atu huka, ina koa ka whakamahia hei aukati i nga mate mimi.