Ko te HMB, te ingoa katoa β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium, ko tetahi o nga momo taapiri noa o te HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrate). Ko te waikawa Beta-hydroxy-beta-methylbutyric (HMB) ka kitea i roto i nga hua citrus me etahi huawhenua penei i te broccoli, nga remu penei i te alfalfa, me etahi ika me nga kaimoana. Ko te β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium (Ca HMB) he tote konupūmā o te β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB). Na te ahua kaha o te HMB, kia pai ai te rokiroki me te whakamahi, ka huri ki te tote konupūmā i te wa e whakahiato ana, a ko te waahanga nui o te HMB mai i te 77-82%.

Ko te HMB he metabolite takawaenga o te leucine waikawa amino tino nui o te tangata, a ka taea e te tinana o te tangata te whakaputa i te iti o te HMB ake. I roto i te kai noa, ka whakaputa te tinana o te tangata i te 300 ki te 400 mg ia ra, ko te 90% ka puta mai i te catabolism o te leucine. Ka taea te whakamahi HMB ki te whakatairanga i te tipu o te uaua, te whakarei ake i te mate, te whakaheke i te cholesterol me te iti o te taumata lipoprotein kiato i roto i te tinana ki te whakaiti i te puta o te mate ngakau coronary me te mate Cardiovascular, engari ano hoki ki te whakarei ake i te kaha o te hauota whakatika o te tinana, te pupuri i nga taumata pūmua i roto i te tinana, me te aukati i te pirau uaua i roto i nga turoro e noho ana i te moenga, i te pararutiki ranei. I nga tau tata nei, na te mea ka taea e ia te whakaiti i te kino o te kiko uaua i muri i te mahi, te whakatika i nga uaua uaua, te whakanui ake i te kaha o te uaua me te tahu ngako o te tinana, kua waiho hei whakauru whetu ki nga hua kai kai hakinakina. I tua atu, kua whakamatauhia e te haumanu te HMB ki te whakatere i te whakaora patunga me te aukati i te mumura. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e Ca HMB te whakatere i te whakahiato pūmua me te whakaheke i te kohi pūmua. Ko te Ca HMB me te glutamine me te arginine ka taea te whakapai ake i te toenga hauota kino o nga turoro me te whai waahi pai ki te whakaora mai i te whara me te pokanga.

I te tau 2011, i whakapuaki te Manatu Hauora o mua o Haina i te whakaaetanga o te konupūmā β-hydroxy-β-methylbutyrate (Ko te HMB) hei kai rauemi hou, te whakamahi i te kai kai totika, te kai rongoa motuhake, ko te ≤3 karamu ia ra. I te tau 2017, i panuitia e te Komihana mo te Hauora me te Whakamahere Whanau a Motu te whakawhanuitanga o te whānuitanga tono a Ca HMB mai i nga tono tuatahi e rua ki te iwa, me te tono i nga umanga hangarau aromatawai morearea ki te whakahaere i nga aromatawai haumaru. I whakawhānuihia te whakamahinga o Ca HMB ki te whakauru i nga inu, te miraka me nga hua miraka, nga hua kakao, te tiakarete me nga hua tiakarete, te monamona, nga taonga tunu, me nga kai kai motuhake, a ko te nui o te moni kua tohua ko ≤3 g / ra, kaore i neke atu i te waahanga o nga kaitoha whakamatautau tangata. I mohiotia a Ca HMB hei GRAS e te US Food and Drug Administration i te tau 1995 ka whakamahia ki nga kai kai hauora me nga kai motuhake. I roto i nga tau 20 kua pahure ake nei, kua whakamahia nuitia a Ca HMB ki nga hua miraka, hua tiakarete, inu, pae hiko me etahi atu kai i te maakete o Amerika. Ko te Ca HMB he kai kai e whakaaetia ana e nga ture a Hapanihi, ka taea te taapiri i roto i nga waahi maha penei i te kai noa, te kai kai totika, te kai mate taimaha, te kai ataahua, me etahi atu Ka taea hoki te whakamahi hei whakauru mahi i roto i nga taputapu kai penei i te capsules, papa, inu totoka. Mo nga kaihanga me nga rongoa, ko Ca HMB tetahi o nga kai hauora rongonui i runga i te maakete Japanese.

Kei te whakamahia nuitia te HMB ki nga inu totoka, a he nui ano nga hua i te maakete o te ao. Hei tauira, Juven i whakarewahia e Abbott ki te whakatairanga i te whakahiato pūmua, Myoplex Muscle Armor i whakarewahia e EAS i te United States, Fracora mo te hauora uaua waenga-pakeke me te pakeke i hangaia e Concord i Japan, me etahi atu, he mea hanga katoa i runga i te HMB hei rauemi mata matua. Mo nga inu wai HMB, ko te tono a-whare kei te waahi tuatahi, engari na nga kamupene kee i tono, kei te whanake haere tonu. Hei tauira, ko te inu hakinakina SUISPO i whakarewahia e te kamupene Hapanihi ISDG, me te ataahua o te waha wai Flowage i whakarewahia e Japanese Concord. Hei kai maata hou ka taea te taapiri atu ki nga inu, ka taea te whakakotahi i te HMB me nga momo momo momo pūmua, penei i te kakano pūmua whey, te pūmua pūmua miraka, te wehenga pūmua whey, me te pūmua huawhenua, ka taea hoki te whakamahi me te waihanga huaora me te kohuke hei whakanui ake i te mahi hua. Ko te waiu waiu me te paura miraka me te HMB ka taea te whakamahi mo te hunga takawaenga me te hunga kaumātua ki te aukati i te pirau uaua, ka taea hoki te whakamahi mo te hunga hakinakina me te hunga whakapakari tinana ki te whakarato i te taapiri kai hauora uaua. I tua atu, etahi miraka pē mahi i runga i te mākete, tāpiri HMB ka taea te whakapai ake i te ariā hua taketake, me te whakarato i te ariā o te whakaiti ngako me te hanga hanga, me te tāpiri rauemi mata mahi ki te aihikirīmi ko ano hoki te tikanga auaha o maha kaihanga aihikirimi ke. Ko te taapiri i nga kai HMB ka kaha ake te kaha o te aihikirimi i runga i te kaupapa o te whakarite i te reka me te reka. I tua atu, ka taea hoki te whakamahi i te HMB i roto i nga papa kai me nga rama, penei i te hua tino rongonui o te pae kai ko Maximuscle, e taapiri ana i te 20 karamu o te pūmua, te 3.4 karamu o te creatine monohydrate me te 1.6 karamu o te HMB, e panuitia ana hei whakaiti i te pakaru o te pūmua, te hanga uaua i te wa e whakatairanga ana i te whakaora i muri i te mahi. Ko nga kaihanga kai mo te ngaronga ngako kua roa te tono HMB ki te monamona, penei i te kamupene Japanese ISDG i whakaputaHMBmonamona, he monamona mo te hunga e hanga uaua ana ka ngaro te ngako.

Hei wawaotanga kai whai hua mo te aukati me te maimoatanga o te mate ngoikore o te uaua,HMBkua whakapumautia e te maha o nga rangahau haumanu, a kua whakamatauhia te HMB ki te haumanu ki te whakatere i te whakaora patunga me te aukati i te mumura. I tenei wa, kua timata te whakawhanaketanga me te tono o te HMB i roto i te mara kai a-whare, engari na te whakakorenga o nga aukati ture a-whare, tae atu ki te pikinga me te whakatairanga o nga momo kai mahi HMB i te maakete o te ao, e whakaponohia ana i nga wa e heke mai nei, ka nui ake te tirohanga a te HMB ki te kaupapa mo te tono kai.