Ko nga hua o te rangahau e kiia ana ko te Huaora D e whakahaere ana i te mate pukupuku e whakawhirinaki ana ki te microbiome i whakaputaina i roto i te pukapuka Pūtaiao i te Paenga-whāwhā 26, 2024: Ko nga taumata iti o te huaora D i roto i te tinana o te tangata e pa ana ki te whakawhanaketanga pukupuku, a ko te huaora D pea te take matua mo te aukati me te maimoatanga o te pukupuku.

1.He aha nga mahi o te huaora D?

Ko tetahi rangahau i roto i te British Medical Journal i whakaatu ko te taapiri huaora D i whakaitihia te mate o nga mate autoimmune e 22 ōrau. I etahi atu kupu, ko te whakarite kia tika te kai huaora D e pai ana ki te whakatikatika i te mate.

I tua atu, kua kitea e nga rangahau ko nga taumata huaora D plasma he rereke te hono ki te mate pukupuku, ka taea te whakaiti i te mate pukupuku; Ka taea hoki e te Huaora D te whakahaere i te pehanga toto me te whakapai ake i te mahi ngakau; Te whakapai ake i te moe, te whakaiti i te mate o te mate huka, etc.

Ko nga wheua kaha: Ko te Huaora D he tino matūkai hei pupuri i nga wheua hauora. Ka whakatairanga i te whakauru o te konupūmā me te mahi kohuke o nga wheua, te whakanui ake i te kiato o nga wheua me te whakapakari i nga wheua. He mea nui tenei mo te aukati me te maimoatanga o nga mate wheua penei i te rickets me te osteoporosis.

Whakaritenga mate: He mea nui te Huaora D mo te mahi tika o te punaha mate. Ka taea e ia te whakahaere i te mahi me te maha o nga pūtau aukati, te whakarei ake i te aukati o te tinana ki nga huaketo, huakita me etahi atu tukumate, me te aukati i te puta mai o nga mate.

Te aukati me te maimoatanga o te mate pukupuku: Ko te Huaora D e pa ana ki te tupono ka tupu te maha o nga momo pukupuku. Ko nga tangata kei te teitei ake o nga taumata plasma o te huaora D he iti ake te tupono ki te whakawhanake i nga mate pukupuku penei i te u, te kiri, te ate, te pukupuku me te mate pukupuku pūkahukahu. Ko te Huaora D e mahi ana i nga paanga anti-tumor na roto i nga momo tikanga, tae atu ki te aukati i te tipu o te pūtau, te whakatairanga i te apoptosis pūtau, te whakahaere i te mahi aukati, me te aukati i te angiogenesis pukupuku. Na reira, ko te huaora D pea te take matua mo te aukati me te maimoatanga o te pukupuku.

Te whakahaere i te pehanga toto me te whakapai ake i te mahi ngakau: He mea nui ano te Huaora D ki te whakahaere i te pehanga toto me te whakapai ake i te mahi ngakau. Ka pa ki te tipu me te rereketanga o nga pūtau uaua ngohe ngohe, na reira ka whakatau i te tangi o te toto me te whakaheke toto. I tua atu, ko te huaora D te whakapai ake i te mahi kirimana o te uaua ngakau me te whakaiti i te mate o te mate mate pukupuku.

Whakapai ake i te moe me te whakaiti i te mate o te mate huka: Ka taea e te Huaora D te whakatairanga i te hunanga o te insulin me te whakamahi a te tinana o te insulin, te awhina ki te pupuri i te pumau o te huka toto me te whakaheke i te mate o te mate huka. I te wa ano, ka taea hoki te whakahaere i te nerve roro, te whakatairanga i te moe, te whakapai ake i te kounga o te moe.

2. Ko tehea nga turoro mate pukupuku me tango i nga taputapu huaora D?

Ko te raruraru o te ngoikore o te huaora D kei te whanui i roto i te taupori Hainamana, a, mo nga turoro mate pukupuku, he nui ake tenei raruraru.

Mo nga turoro e rongoatia ana ki nga raau taero homoni me te aukati aromatase: Ka raru pea te whakauru o te Huaora D i roto i enei turoro. Ka kaha ake nga turoro ki te ngoikore o te huaora D, ka ngoikore ake te mahi aukati me te whakararu i nga raru penei i te metabolic syndrome me te osteoporosis. No reira, me aro nui enei turoro ki te taapiri huaora D.

Te hunga mate pukupuku pancreatic, ate me nga mate pukupuku e pa ana ki te ngongo: Ka raru pea te whakauru Huaora D i roto i enei turoro. Ko nga turoro i muri i te pokanga taikaro me aro ano ki te taapiri huaora D. I te mea ka puta pea te hypoparathyroidism i muri i te pokanga, ka puta he raru o te konupūmā me te pākia ūkuikui, he mea nui ki te aro turuki i nga taumata konupūmā me te huaora D i muri i te pokanga.

Nga turoro mate pukupuku matatau: Me aro ano ki nga taapiri huaora D. Na te mea he maha nga mate o nga turoro mate pukupuku e mate ana i te kore kai me te maha o nga mate mokowhiti, he mea nui te taapiri huaora D.