Nga ahuatanga Caloric o te xylitol

Uara Caloric

Kei ia karamu o te xylitol tata ki te 2.4 kcal (10.04kJ ranei) me te 60% o nga calories o te sucrose (4 kcal/g).

Ahakoa kua whakarōpūtia hei kai reka iti kawa, ehara i te kawa kore, ka kohi tonu te kai nui ki te kohi hiko.

Ko te tikanga o te awe ki te taumaha

Ehara i te mea ngawari te arahi ki te momona

He iti te uara whakakapi calorie

Ko te whakakapi i te sucrose ki te xylitol ka taea te whakaiti i te kai o te calorie ma te 40% me te awhina ki te whakahaere i te toenga o te hiko.

Te whakapumautanga o te huka toto

He iti rawa te taupae glycemic (GI), e karo ana i te whakaterenga o te whakahiato ngako na te piki ohorere o te huka toto.

Te motuhake o te metabolic

I nga waahanga tuatahi o te whakawhitinga, kaore e hiahiatia te insulin ki te whakauru, ka whakaiti i te tupono o te kohi ngako.

Ka tupono pea ka piki te taumaha

Nga hua o te kai nui

Ka nui ake te kai o ia ra ki te 50 karamu, ka huri te nui o nga kaarai ki te ngako, tera pea ka nui ake te momona.

Te tirohanga haumanu: Ko te nui o te kai ka piki ake te triglycerides i roto i te toto, ka whakatairanga autaki i te whakaemi ngako o roto.

Kai utu

Ko etahi ka whakangawari i to ratou mataaratanga na runga i te tapanga "huka kore" me te kai atu i nga kai ngako-nui hei whakaiti i te paanga o te kawa.