L-Изолеуцин е една од деветте есенци?ални аминокиселини ка? лу?ето (присутни во протеините во исхраната), исто така суштински за производство и формира?е на хемоглобин и производство на црвени крвни зрнца. Според тоа, таа е важна аминокиселина во процесот на закрепнува?е од загуба на крв или анеми?а.

Исто така, таа е една од аминокиселините со разгранет ланец (BCAA)

Леуцин, изолеуцин и валин (друга аминокиселина) се групирани заедно како амино киселини со разгранет ланец или BCAA. Сите BCAA се неопходни за човечкиот живот. Тие се потребни за физиолошки одговор на стресот, за производство на енерги?а, а особено за нормален метаболизам и здрав?е на мускулите. Овие аминокиселини со разгранет ланец, исто така, имаат тенденци?а да бидат популарни ка? бодибилдерите и другите лу?е кои се фокусираат на граде?е физичка сила, биде??и внесот на BCAA може да го намали губе?ето на мускулите и да обезбеди побрзо закрепнува?е на мускулите.