Истражува?ата покажуваат дека ?аде?ето пове?е растителни протеини помага да се продолжи животот, колку е поголем внесот на растителни протеини, толку е побавно биолошкото старее?е, а замената на животинските протеини со некои растителни протеини е исто така поврзана со одложува?е на старее?ето.

Понатаму, поврзаноста поме?у растителните протеини и биолошкото старее?е е делумно посредувана од серумските GGT, ALT и AST.

За студи?ата, истражувачите анализираа 79.294 учесници во базата на податоци на UK Biobank, просечна возраст 56 години, 47% мажи, собраа информации за исхраната преку прашалници и го процени?а внесот на растителни протеини, животински протеини и ?а анализираа врската поме?у внесот на растителни и животински протеини и биолошкото старее?е.

Резултатите покажаа дека повисокиот внес на растителни протеини е негативно корелиран со HKDM-BA, HPA и HAL, а позитивна корелаци?а со LTL.

Поточно, оние со на?голем внес на растителни протеини беа поврзани со 17%, 14%, 10% помали шанси за HKDM-BA, HPA, HAL и 6% повисоки шанси за LTL во споредба со оние со на?мал внес на растителни протеини.

Случа?но, во ?ануари 2024 година, истражувачите од Истражувачкиот центар за старее?е на човековата исхрана при американското Министерство за зем?оделство, Универзитетот Харвард, об?ави?а напис во американскиот весник за клиничка исхрана со наслов ?Диететски внес на протеини во средовечни години во однос на резултатите од здравото старее?е. од потенци?алната студи?а за здрав?ето на медицинските сестри.

Студи?ата покажа дека внесот на растителни протеини е поврзан со подолг здрав живот, при што оние кои ?аделе пове?е растителни протеини во средната возраст имаат 46% поголеми шанси да живеат долг и здрав живот во подоцнежниот живот од оние кои ?аделе помалку, а зголемува?ето од 10 грама растителни протеини дневно е поврзано со 35% зголемени шанси за долг и здрав живот.

?