1. Кальцийн бета-гидрокси-бета-метилбутират (CaHMB)

HMB нь лейциний солилцооны завсрын б?тээгдэх??н б?г??д уургийн нийлэгжилтийг дэмжиж, т??ний задралыг бууруулж, ??х тосны хэрэглээг хурдасгаж, булчингийн ядаргааг удаашруулж, шинэ тэжээллэг нэмэлт б?тээгдэх??н юм.

Х?чтэй дасгал хийх ?ед стресс нь булчингийн эсийн мембраныг гэмтээж, уургийн задралын хурд нь нийлэгжилтийн хурдаас давж, уургийн цэвэр задралд х?ргэдэг. HMB нь холестеролыг нийлэгж??лэх, булчингийн эсийн мембраныг хурдан сэргээхэд ашиглаж болно.

Судалгаанаас ?зэхэд HMB-ийг нэмэлтээр хэрэглэх нь тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахад тусалдаг ба HMB-ийн нэмэлт тун нь 0.5г/д-аас 3г/д хооронд байдаг ба эрчимтэй дасгал хийх ?ед энэ тунг нэмэх нь биеийн х?чний ?с?лт, туранхай биеийн жин нэмэгдэх, биеийн ??хийг бууруулахад эерэг н?л?? ?з??лдэг.

HMB-ийн хагас задралын хугацаа богино буюу ерд?? 2-4 цаг байдаг тул нэг удаад их тунгаар HMB уувал цусан дахь HMB-ийн концентраци хэдхэн цагийн дараа хэвийн байдалдаа орно. Тиймээс HMB-ийг ил?? сайн ??рэг г?йцэтгэхийн тулд ?д?рт гурван удаа уухыг з?вл?ж байна, м?н HMB нь бусад амин х?чл??дээр ил?? сайн нэмэгддэг.

2. Ликопен

Ликопен нь антиоксидант, дархлааны эсийг идэвхж??лж, з?рх судасны системийг хамгаалж, х?гшр?лтийн эсрэг ?йлчилгээтэй болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Ликопены антиоксидант н?л?? нь голчлон сингл х?чилт?р?гчийг ?р д?нтэй унтрааж, хэт ислийн ч?л??т радикалуудыг устгадагт илэрдэг.

Х?чтэй дасгал хийх ?ед х?чиллэг метаболитууд хуримтлагдаж, ч?л??т радикалууд ??сч, эд эсийн эс??д р?? довтолж, нуклейн х?чил, уураг, липид болон бусад биомолекулуудыг задлах, идэвхг?йж??лэхэд х?ргэдэг б?г??д ??ний ?р д?нд эсийн б?тэц, ?йл ажиллагаанд ихээхэн хохирол учруулдаг б?г??д энэ нь дасгалын цус багадалт, б?рэн дасгал х?д?лг??н болж, ийлдэс дэх гемолиз болон сийвэнгийн энзим нэмэгддэг. Булчингийн ядрах шинж тэмдэг, булчингийн ?вд?лтийг хойшлуулах.

Нэмж дурдахад ликопен нь фагоцитуудыг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалж, Т ба В лимфоцитын ?с?лтийг дэмжиж, Т эсийн ?йл ажиллагааг идэвхж??лж, макрофаг, цитотоксик Т эс ба байгалийн алуурчин эсийн (NK) чадварыг сайжруулж, лимфоцитын ДНХ-ийн исэлдэлтийн гэмтлийг бууруулж, тодорхой цитокины ?йлдвэрлэлийг дэмждэг.

??нээс гадна ликопен нь LDL-ийн задралыг нэмэгд??лж, LDL(?хэр)-ийн т?вшинг бууруулах н?л??тэй б?г??д энэ нь з?рх судасны системийг хамгаалж, з?рх судасны ?вчл?лийн илрэлийг бууруулдаг. Ликопен нь арвин н??цтэй, аюулг?й, хорг?й давуу талтай б?г??д т??ний ?нэ цэнийг аажмаар х?м??с х?лээн з?вш??рд?г. Хятадад ликопенийн судалгаа, ?йлдвэрлэл анхан шатандаа байгаа ч олон давуу талтай хэвээр байна.

3.Чито-олигосахаридууд ба тэдгээрийн деривативууд

С??лийн ?еийн судалгаагаар хитосахаридууд болон тэдгээрийн деривативууд нь нийт бууруулах х?чтэй, гидроксил радикал ба супероксидын анионыг ?р д?нтэй арилгаж, малондиалдегидийн (MDA) нийлэгжилтийг бууруулж, супероксид дисмутаза (SOD) болон глутатион пероксидазын (GSH-Px) ?йл ажиллагааг нэмэгд??лдэг болохыг харуулсан.

Xu Qingsong нар хулганыг нэг долоо хоногийн турш хитозан олигосахаридын бага, дунд, ?нд?р (50,167,500 мг· кг-1 · d-1) тунгаар хооллож, хитозан олигосахаридын дунд болон ?нд?р тунгаар хэрэглэх нь элэгний эдэд MDA-ийн агууламж нэмэгдэхэд ихээхэн саад учруулж болохыг тогтоожээ. элэгний эд??д (P

Элэгийг хамгаалах хитозан олигосахаридын механизм нь т??ний сайн антиоксидант ?йл ажиллагаатай холбоотой байж болох б?г??д энэ нь бие махбод дахь SOD зэрэг антиоксидант ферментийн идэвхийг сайжруулж, липидийн мембран, митохондрийн мембран дээр ч?л??т радикалуудын дайралтыг бууруулж, улмаар липидийн хэт исэлдлийн б?тээгдэх??н болох MDA-ийн агууламжийг бууруулдаг.

4. Чоно жимсний полисахаридууд

Lycium barbarum polysaccharide (LBP) нь хоол х?нсэнд ?рг?н хэрэглэгддэг боловч тамирчдын дархлааны ?йл ажиллагаанд LBP-ийн нэмэлт н?л??ллийн талаархи судалгаа ц??н байдаг.

Ли Лэйгийн судалгаанаас ?зэхэд Lycium barbarum polysaccharide нь баялаг SOD агуулдаг б?г??д энэ нь организм дахь ч?л??т радикалуудыг устгадаг б?х нийтийн металлын фермент б?г??д ч?л??т радикалуудыг устгаснаар хошин дархлааг зохицуулах ??рэг г?йцэтгэдэг.

5. Усан ?змийн полифенол

Усан ?змийн полифенол нь исэлдэлтийн эсрэг, х?гшр?лтийн эсрэг, судасны эндотелийн эсийг хамгаалах, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зэрэг олон ?йлчилгээтэй болохыг с??лийн ?ед дотоод болон гадаадад хийсэн судалгаагаар нотолсон.

Усан ?змийн полифенолууд нь фенолын нэгдл??д б?г??д бие биенээсээ ортой хоёроос дээш гидроксил б?лг??дийг агуулдаг б?г??д бензолын цагираг дээрх х?чиллэг гидроксил б?лэг нь уст?р?гчийг х?чтэй нийл??лэх чадвартай байдаг.

Т??ний антиоксидант механизм нь бусад фенолын антиоксидантуудтай адил, ??р??р хэлбэл уст?р?гчийн маш сайн донорын хувьд ??ссэн ч?л??т радикалууд нь резонансын н?л??г??р тогтвортой ч?л??т радикалууд болж гетероформжуулж, ч?л??т радикалуудыг идэвхг?йж??лж, ч?л??т радикалуудын гинжин урвалыг таслан зогсоож, улмаар х?чиллэг исэлдэлтийг удаашруулдаг. антиоксидант ??рэг.

Фан Хайжан усан ?змийн полифенол (OPC) нь байгалийн антиоксидант болох сайн н?л??г баталж, дасгал хийсний дараа хархын араг яс, элэгний MDA-ийн т?вшинг ?р д?нтэй бууруулж, SOD-ийн идэвхжил, биеийн нийт антиоксидант х?чин чадлыг сайжруулж, олон тооны ч?л??т радикалуудын бие махбодид ?з??лэх н?л??ллийг арилгах, дасгал х?д?лг??нийг сайжруулах, сулруулахад сайн ??рэг г?йцэтгэдэг.