Сукралоз?нд?р ?йлчилгээтэй чихэрлэгч хэдий ч чихэрлэг чанар нь сахарозоос 600 дахин их боловч ??р?? элсэн чихэр агуулааг?й, эрчим х?ч ?гд?гг?й тул "тэг сахар" б?тээгдэх??н гэж ?зэж болно. Дараах нь тусгай шинжилгээ юм.

Элсэн чихэрг?й
Сукралозсахарозоос гаргаж авсан зохиомлоор нийлэгж??лсэн чихэрлэг бодис боловч химийн б?тэц нь ??рчл?гдс?н, сахарын бодисын ангилалд хамаарахг?й. Уламжлалт сахар шиг х?ний ??биед шингэж хэрэглэхг?й тул цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгд??лэхг?й.

Эрчим х?ч байхг?й
Сукралозбараг ямар ч калори агуулааг?й б?г??д чихрийн шижин ?вчтэй эсвэл хоолны дэглэм барьдаг х?м??с гэх мэт калорийн хэрэглээгээ хянах шаардлагатай х?м??ст тохиромжтой. Энэ нь чихэрлэг амтыг хангахын зэрэгцээ нийт эрчим х?чний хэрэглээг нэмэгд??лдэгг?й.

?рг?н хэрэглэгддэг
Сукралозундаа, нарийн боов гэх мэт элсэн чихэрг?й эсвэл элсэн чихэр багатай х?нсний б?тээгдэх??нд ?рг?н хэрэглэгддэг б?г??д элсэн чихрийн хэрэглээгээ хатуу хянах шаардлагатай х?м??ст ??р сонголт болдог.