Ургамлын уураг их идэх нь насыг уртасгах, ургамлын уураг их хэмжээгээр хэрэглэх, биологийн х?гшр?лтийг удаашруулах, амьтны уургийг зарим ургамлын уургаар орлуулах нь х?гшр?лтийг удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Цаашилбал, ургамлын уураг ба биологийн х?гшр?лтийн хоорондын холбоог ийлдэс дэх GGT, ALT, AST зэрэг зарим талаараа зуучилдаг.

Судалгааны хувьд судлаачид Их Британийн Биобанкны мэдээллийн сангийн 79,294 оролцогчид, дундаж нас 56, 47% нь эрэгтэй, асуулгын хуудсаар хооллолтын талаарх мэдээлэл цуглуулж, ургамлын уураг, амьтны уургийн хэрэглээг ?нэлж, ургамлын уураг, амьтны уургийн хэрэглээ болон биологийн х?гшр?лтийн хоорондын хамааралд д?н шинжилгээ хийсэн.

?р д?н нь ургамлын уургийн ?нд?р хэрэглээ нь HKDM-BA, HPA болон HAL-тай с?р?г, LTL-тэй эерэг хамааралтай болохыг харуулсан.

Тодруулбал, ургамлын уургийн хамгийн их хэрэглээтэй х?м??с ургамлын уураг хамгийн бага хэрэглэдэг х?м??стэй харьцуулахад HKDM-BA, HPA, HAL-ийн магадлал 17%, 14%, 10% бага, LTL-ийн магадлал 6% -иар их байсан.

2024 оны 1-р сард АНУ-ын Х?д?? аж ахуйн яамны Х?ний хоол тэжээлийн х?гшр?лтийн судалгааны т?вийн судлаачид Харвардын Их Сургуулийн Америкийн Клиникийн Хоол тэжээлийн сэтг??лд "Дунд насны хоол тэжээлийн уургийн хэрэглээ нь эр??л х?гшр?лтийн ?р д?нтэй холбоотой. Сувилагчдын эр??л мэндийн судалгааны хамтын нийгэмлэг" гэсэн гарчигтай нийтлэл хэвл??лсэн.

Судалгаанаас харахад ургамлын гаралтай уургийн хэрэглээ нь урт наслахтай холбоотой б?г??д дунд насандаа ургамлын гаралтай уураг их иддэг х?м??с хожуу насандаа эр??л, урт наслах магадлал бага иддэг х?м??сээс 46%-иар ил??, ургамлын гаралтай уураг ?д?рт 10 граммаар нэмэгддэг нь урт удаан, эр??л амьдрах боломжийг 35%-иар нэмэгд??лдэг болохыг тогтоожээ.

?