Vitamin E, sebagai antioksidan larut lemak, bertindak sebagai "perisai pelindung" yang kuat untuk setiap sel dalam badan.

Dalam kehidupan seharian, badan kita sentiasa diserang radikal bebas, radikal bebas ini umpama pemusnahan "penyusup" yang sewenang-wenangnya, akan merosakkan struktur sel, mempercepatkan penuaan badan dan penyakit.

Vitamin E memainkan peranan aktif dengan bergantung kepada kapasiti antioksidanya sendiri yang kuat, mengambil inisiatif untuk melawan radikal bebas, melindungi membran sel daripada pengoksidaan, membolehkan sel sentiasa mengekalkan daya hidup yang sihat, mengurangkan risiko pecah sel secara berkesan, bagi memastikan operasi organ badan yang teratur.

Bukan itu sahaja, vitamin E juga memainkan peranan penting dalam mengawal keseimbangan endokrin badan. Sama ada tiroid yang mengawal metabolisme, kelenjar adrenal yang bertindak balas terhadap tekanan, atau hormon seks yang menguasai kesuburan, vitamin E tidak dapat dipisahkan daripada peraturan.

Boleh dikatakan vitamin E adalah elemen teras untuk mengekalkan kestabilan persekitaran dalaman badan dan memainkan peranan yang tidak boleh diganti dalam kesihatan keseluruhan. Kekurangan Vitamin E, Badan Anda Menghantar 'Isyarat Kesusahan' ini

Sistem darah

Kekurangan vitamin E adalah mudah untuk menyebabkan anemia hemolitik, pesakit sering pucat, seperti kehilangan darah anak patung, juga akan disertai dengan pening, gejala keletihan, aktiviti harian sedikit lebih mudah letih, serius menjejaskan kehidupan dan kerja.

Pada masa yang sama, pengagregatan platelet dipertingkatkan, mengakibatkan kelikatan darah meningkat, yang sama seperti peningkatan sedimen di sungai, aliran air menjadi perlahan, dan risiko trombosis meningkat dengan banyak, yang mengancam kesihatan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, seperti infarksi miokardium, infarksi otak dan penyakit serius lain boleh datang pada bila-bila masa. Bagi lelaki, kekurangan vitamin E akan menyebabkan pengeluaran dan perkembangan sperma dalam masalah, bilangan sperma sangat berkurangan, daya hidup berkurangan dengan ketara, kadar kecacatan meningkat, menjejaskan kesuburan secara serius, dan mungkin kelihatan kehilangan keinginan seksual, disfungsi seksual dan masalah lain, kepada badan dan minda lelaki tamparan berganda.

Apabila wanita kekurangan vitamin E, rembesan estrogen dan progesteron akan menjadi tidak seimbang, kitaran haid akan terganggu, jumlah haid semakin berkurangan, dan dismenorea sering diserang. Lebih-lebih lagi, kesuburan boleh terjejas, dan risiko keguguran dan kelahiran pramatang selepas kehamilan juga boleh meningkat dengan ketara. Apabila sistem muskuloskeletal kekurangan vitamin E, metabolisme normal dan fungsi otot terjejas, dan otot secara beransur-ansur atrofi, dan kekuatan juga lemah.

Pesakit akan berasa berat anggota badan, seolah-olah diikat beg pasir, daya tahan aktiviti menurun mendadak, asal mudah naik dan turun tangga, mengangkat benda berat dan aktiviti harian yang lain menjadi amat sukar. Kekurangan kronik juga boleh menyebabkan sakit otot dan menjadikannya sukar untuk berjalan secara normal.

Pada masa yang sama, tisu sendi terdedah kepada serangan radikal bebas kerana kekurangan perlindungan, menyebabkan keradangan, sakit sendi, bengkak, kekakuan, dan aktiviti terhad, yang sangat meningkatkan risiko arthritis, terutamanya arthritis autoimun seperti arthritis rheumatoid. Sistem saraf Vitamin E adalah penting untuk perkembangan normal dan penyelenggaraan fungsi sistem saraf.

Kekurangan, metabolisme sel saraf dan penghantaran isyarat disekat, kehilangan ingatan, perkara biasa yang asal mudah dilupakan; Sukar untuk menumpukan perhatian, dan kecekapan bekerja dan belajar sangat berkurangan. Mereka juga menjadi kurang responsif dan kurang responsif terhadap rangsangan luar. Kekurangan teruk jangka panjang juga boleh meningkatkan risiko mengembangkan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Di samping itu, sesetengah pesakit juga akan kelihatan kebas anggota badan, kesemutan, paresthesia dan gejala neuropati periferal yang lain, yang menjejaskan kualiti kehidupan seharian secara serius.