Il-muskoli tieg?ek qed i?alluk hekk kif tixjie?! Jekk ma tibnix il-muskoli, tkun aktar probabbli li ??id il-pi? minn o?rajn, u bilqieg?da g?al ?mien twil wisq to?loq "?irku tal-g?awm." Nies ta 'età medja u anzjani, b?all-?enituri u n-nanniet, ?afna drabi j?ossu li ri?lejnhom huma dg?ajfa u jit?abtu biex jitilg?u t-tara?, li huwa wkoll min?abba t-telf ta' kal?ju bl-età, li jirri?ulta fi problemi fl-g?adam. Instab li l-HMBCa jista’ jsolvi dawn il-problemi. G?all-folla fitness, jista 'jipprovdi suppliment ta' nutrizzjoni tas-sa??a tal-muskoli. G?al nies ta 'età medja u anzjani jistg?u jg?inu jipprevjenu l-osteoporo?i, it-t?assir tal-muskoli; HMBCa huwa mag?ruf ukoll b?ala l-"muscle maker".

Barra minn hekk, studji medi?i sabu li HMBCa jista 'jg?in ukoll lin-nies b'tumuri jirrestawraw is-sa??a tal-muskoli.

1. Mekkani?mu ta 'azzjoni u sigurtà ta' HMBCa

L-a?idu beta-hydroxy-beta-methylbutyric (HMB) huwa metabolit tal-lew?ina. L-a?idi ammini?i tal-katina tal-ferg?at jikkostitwixxu aktar minn 30% tal-proteina fil-muskolu, fosthom il-lew?ina hija l-uniku a?idu amminiku li jista 'jirregola l-fatturat tal-proteini fil-muskoli skeletri?i u fil-muskoli tal-qalb, li jistg?u jirregolaw is-sinte?i tal-muskoli, jipprevjenu d-degradazzjoni tal-proteini u l-irkupru ta 'korriment sportiv.

HMBCa hija wa?da mill-forom komplementari komuni ta 'HMB, u hija materja prima ?dida ta' l-ikel ta 'ri?orsi approvata mill-Ministeru tas-Sa??a fi?-?ina, u s-sigurtà tag?ha ?iet studjata b'mod estensiv. Fi studji umani, konsum ta 'kuljum ta' 6gHMB ma nstab li kellu l-ebda effett fuq il-kolesterol, l-emoglobina, i?-?elluli bojod tad-demm, il-livelli taz-zokkor fid-demm, il-funzjoni tal-fwied u tal-kliewi wara xahar ta 'konsum. Baier studja l-konsum ta 'kuljum ta' 2 sa 3gCaHMB b'ta?lita ta 'a?idu amminiku fl-anzjani, u ma nstabet l-ebda tibdil fid-demm tal-fwied u fil-kliewi u fil-lipidi tad-demm wara sena ta' konsum.

2. Applikazzjoni ta 'HMBCa fin-nutrizzjoni tal-annimali

Studji wrew li l-applikazzjoni ta 'HMBCa fit-tjur tal-la?am tista' ttejjeb il-prestazzjoni tat-tkabbir u ??id il-kontenut tal-la?am dg?if, sabiex i??id b'mod effettiv ir-rendiment tal-la?am, u ?-?ieda ta 'g?alf HMBCa tista' ttejjeb it-tkabbir tal-bhejjem u t-tjur u ttejjeb l-immunità tal-annimali.

Guo Junqing et al. g?a?el mog?o? abjad tas-suf tal-Inner Mongolia b'sa??ithom u ?ied kon?entrazzjonijiet differenti ta 'HMBCa u leucine fid-dieta ba?ali. Ir-ri?ultati wrew li ?-?ieda ta 'leucine u HMBCa fid-dieta tista' ??id il-kontenut ta 'lysozyme tas-serum, i?id il-kontenut ta' immunoglobulina tas-serum u ttejjeb il-funzjoni immuni tal-?isem.

3. Applikazzjoni ta 'HMBCa fin-nutrizzjoni sportiva

Studji wrew li l-konsum tal-kal?ju beta-hydroxy-beta-butyrate wara l-e?er?izzju jista 'mhux biss ja??ellera t-tiswija tat-tessut tal-muskoli, i?da wkoll jippromwovi t-tkabbir tal-volum tal-muskoli, i?id ir-re?istenza u jtejjeb is-sa??a.

F'Ottubru 2013, is-So?jetà Internazzjonali tan-Nutrizzjoni Sportiva (ISSN) wettqet anali?i rigoru?a u dettaljata tal-letteratura dwar l-HMB b?ala suppliment nutrittiv u g?amlet id-dikjarazzjoni li ?ejja. ① G?al korriment fil-muskoli skeletri?i kka?unat mill-e?er?izzju f'nies im?arr?a u mhux im?arr?a, HMB jista 'jnaqqas il-korriment fil-muskoli u jippromwovi l-irkupru. L-atleti se jibbenefikaw minn ta?ri? u suppliment bl-HMB. ③ Suppliment HMB qabel l-e?er?izzju g?al ?img?atejn g?all-a?jar ri?ultati. E?er?izzju xieraq f'nies im?arr?a jew mhux im?arr?a, flimkien ma 'suppliment ta' kuljum ta '38mg/kg·BMI ta' HMB, jista 'jippromwovi t-tkabbir tal-muskoli skeletri?i u j?id is-sa??a u s-sa??a tal-muskoli. L-effetti ta 'HMB jinkludu degradazzjoni mnaqqsa tal-proteini u ?ieda fis-sintesi tal-proteini.

4. Applikazzjoni ta 'HMBCa fl-ikel tal-formula g?al skopijiet medi?i spe?jali

L-ikel tal-formula g?al skopijiet medi?i spe?jali g?andu sinifikat kliniku importanti biex jikkore?i l-i?bilan? metaboliku, inaqqas il-kumplikazzjonijiet b?al infezzjoni, itejjeb l-effett ta 'diversi mezzi ta' trattament, jippromwovi l-irkupru, u b'hekk iqassar i?-?jara fl-isptar u jtejjeb il-kwalità tal-?ajja tal-pazjenti.