L-effett tal-manno?ju fuq iz-zokkor fid-demm huwa ?g?ir ?afna, u jista' sa?ansitra jing?ad li m'g?andu "kwa?i l-ebda effett" fuq il-livelli taz-zokkor fid-demm. Din hija differenza ewlenija bejnu u ?afna zokkor ie?or b?all-gluko?ju.

Hawn spjegazzjoni dettaljata:

Mog?dijiet metaboli?i differenti:

Gluko?ju: Huwa s-sors ewlieni ta' ener?ija g?all-?isem. Ji?i assorbit b'mod effi?jenti mill-imsaren (kwa?i 100%), jid?ol fid-demm (jg?olli z-zokkor fid-demm), u ji?i assorbit, utilizzat, jew ma??un mi?-?elloli bl-g?ajnuna tal-insulina (b?al glycogen, xa?am).

Manno?ju: G?alkemm huwa wkoll monosakkaridu (zokkor b'sitt karbonju), il-mog?dija metabolika tieg?u fil-?isem hija kompletament differenti mill-gluko?ju.

Rata baxxa ta' assorbiment: L-effi?jenza tal-assorbiment intestinali tal-manno?ju hija ?afna aktar baxxa minn dik tal-gluko?ju (madwar 20% biss jew inqas).

Mhux dipendenti fuq l-insulina: Wara li ji?i assorbit fil-fwied, il-bi??a l-kbira tal-mannose ti?i fosforilata f'mannose-6-phosphate minn enzimi spe?ifi?i (l-aktar mannose kinases).

Konver?joni g?al Frutto?ju-6-fosfat: Il-Manno?ju-6-fosfat ji?i sussegwentement konvertit g?al Frutto?ju-6-fosfat permezz tal-fosfomanno?ju isomera?i.

D?ul fil-mog?dija tal-glikoli?i: Il-frutto?ju-6-fosfat huwa prodott intermedju fil-mog?dija tal-glikoli?i li jista' ji?i metabolizzat aktar biex jipprodu?i l-ener?ija. I?-?avetta hija li dan il-pro?ess ta' konver?joni jevita passi ewlenin b?all-glukokina?i u l-gluko?ju-6-fosfat, u mhux dipendenti fuq l-azzjoni tal-insulina.

Ma jistimulax is-sekrezzjoni tal-insulina:

?

Min?abba l-fatt li l-manno?ju nnifsu mhuwiex l-istimulant ewlieni ta' zokkor g?oli fid-demm (b'ammont ?g?ir jid?ol fid-demm u mog?dijiet metaboli?i differenti), ma jistimulax b'mod sinifikanti ?-?elloli beta tal-pankreas biex inixxu l-insulina b?all-gluko?ju. Ir-ri?erka wriet li l-g?oti orali tal-manno?ju ma j?idx b'mod sinifikanti l-livelli tal-gluko?ju u tal-insulina fid-demm.

Evidenza klinika u sperimentali:

?

Numru ?g?ir ta’ studji mwettqa fuq nies b’sa??ithom u pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 urew li anke f’do?i relattivament g?oljin (b?al 0.2 g/kg pi? tal-?isem, li huwa ekwivalenti g?al 14 g g?al persuna ta’ 70 kg), il-manno?ju orali ma kkaw?ax varjazzjonijiet sinifikanti fil-livelli tal-gluko?ju fid-demm.

Esperimenti fuq l-annimali wrew ukoll b'mod konsistenti li l-manno?ju ma j?idx il-livelli taz-zokkor fid-demm.

Ag?ti sommarju tar-ra?unijiet g?aliex il-manno?ju g?andu impatt ?g?ir fuq iz-zokkor fid-demm:

?

Rata baxxa ta' assorbiment: Il-bi??a l-kbira tal-mannose in?erit ma ji?ix assorbit u ji?i utilizzat direttament jew imne??i mill-batterji intestinali.

Mog?dija metabolika unika: Il-porzjon assorbit ji?i kkonvertit malajr f'frutto?ju-6-fosfat fil-fwied permezz ta' mog?dija indipendenti mill-insulina u jid?ol fil-glikoli?i, u jevita ?-?irkolazzjoni diretta b?ala gluko?ju fid-demm (gluko?ju).

Insulina mhux stimulanti: Nuqqas ta' stimulazzjoni effettiva taz-zokkor fid-demm, g?alhekk ma twassalx g?al sekrezzjoni sinifikanti tal-insulina.

Avvi? Importanti:

?

Do?a: Il-konklu?jonijiet ta’ hawn fuq huma prin?ipalment ibba?ati fuq do?i supplimentari konvenzjonali (?eneralment u?ati g?al skopijiet ta’ sa??a urinarja, madwar 1-2 grammi kuljum) u xi do?i ta’ ri?erka (b?al 0.2g/kg). Fit-teorija, do?i estremament g?oljin jistg?u ji??eneraw tag?bijiet metaboli?i differenti, i?da ?eneralment ma jintu?awx g?al dan il-g?an.

?lewwa: Il-?lewwa tal-mannose hija madwar 70% dik tas-sukro?ju, i?da xi kultant tissemma b?ala "?lewwa b'indi?i gli?emiku baxx" potenzjali g?aliex ma taffettwax iz-zokkor fid-demm u ti?i assorbita inqas. I?da l-ispi?a u t-tog?ma tag?ha (ftit morra) b?ala ?lewwa jillimitaw l-applikazzjoni mifruxa tag?ha.

U?u ewlieni: B?alissa, l-applikazzjoni ewlenija tal-manno?ju hija bba?ata fuq il-kapa?ità tieg?u li jinterferixxi mat-twa??il tal-batterji (prin?ipalment Escherichia coli) ma?-?elloli epiteljali tal-apparat urinarju, g?all-prevenzjoni u t-trattament ta' infezzjonijiet tal-apparat urinarju (UTIs). Il-karatteristi?i tieg?u li ma jag?mlux ?sara liz-zokkor fid-demm jag?mluh g?a?la relattivament sigura g?al pazjenti bid-dijabete jew persuni b'kontroll taz-zokkor fid-demm meta jkollhom b?onn jipprevjenu infezzjoni fl-apparat urinarju (naturalment, xorta jkollhom b?onn isegwu l-parir tat-tabib).

Differenzi individwali u konsultazzjoni mat-tobba: G?alkemm il-mekkani?mi metaboli?i jiddeterminaw li ma jaffettwax iz-zokkor fid-demm, jista' jkun hemm differenzi bejn l-individwi. Jekk g?andek dijabete serja jew mard metaboliku ie?or, huwa a?jar li tikkonsulta tabib qabel ma tu?a l-manno?ju b?ala suppliment.

Konklu?joni:

Il-manno?ju huwa zokkor spe?jali li, min?abba r-rata baxxa ta' assorbiment intestinali tieg?u u l-passa?? metaboliku uniku u indipendenti mill-insulina fil-fwied, bilkemm jikkaw?a ?ieda fil-livelli taz-zokkor fid-demm u ma jistimulax is-sekrezzjoni tal-insulina. Dan jag?milha ?afna aktar sikura g?al nies li je?tie?u jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm (b?al pazjenti bid-dijabete) minn zokkor ie?or, spe?jalment meta jintu?a biex jipprevjeni infezzjonijiet fl-apparat urinarju.