Ilkoll nafu li stress fit-tul jista 'jwassal g?al serje ta' problemi ta 'sa??a fi?ika u mentali, b?al ansjetà, depressjoni u emozzjonijiet negattivi o?ra, kif ukoll disturbi fl-aptit, disturbi fil-pi? u problemi metaboli?i o?ra. ?afna nies quddiem l-istress, se juru tiekol emozzjonali (emotional eating), ji?ifieri, billi tiekol wisq biex ittaffi l-emozzjonijiet negattivi kkaw?ati mill-istress. L-ikel emozzjonali ?afna drabi jkun akkumpanjat minn kaloriji ?ejda, li huwa wie?ed mill-fatturi ta 'riskju g?all-obe?ità. Allura, x'inhu l-mekkani?mu li permezz tieg?u l-istress jikkaw?a disturbi fl-aptit? X'inhi r-relazzjoni bejn il-metaboli?mu tat-triptofan u l-ikel emozzjonali kka?unat mill-istress? Biex isolvu dawn il-problemi, ir-ri?erkaturi wettqu serje ta 'esplorazzjonijiet dettaljati.

?

Tryptophan huwa wie?ed mill-a?idi ammini?i essenzjali fil-?isem tal-bniedem u l-prekursur tan-newrotrasmettitur 5-hydroxytryptophan (5-HT, mag?ruf ukoll b?ala serotonin) fil-mo??. Numru kbir ta 'studji wrew li d-disturbi tal-metaboli?mu tat-tryptophan huma relatati mill-qrib ma' varjetà ta 'mard mentali, b?al dipressjoni, ansjetà, skizofrenija u l-bqija. Fl-istess ?in, it-tryptophan u l-metabolit tieg?u 5-HT huma wkoll involuti fir-regolazzjoni tal-aptit u l-bilan? tal-ener?ija. Allura, ta?t kundizzjonijiet ta 'stress kroniku, jinbidel il-metaboli?mu tat-tryptophan? Din il-bidla hija relatata mal-im?ieba anormali tal-ikel indotta minn stress? B'dawn il-mistoqsijiet f'mo??hom, ir-ri?erkaturi wettqu sensiela ta 'esperimenti dettaljati.

?

L-ewwel, ir-ri?erkaturi u?aw ?rieden biex ji?viluppaw mudell ta 'tiekol emozzjonali kroniku indott minn stress (CMS). Huma ssu??ettaw lill-?rieden g?al varjetà ta 'stress kemmxejn imprevedibbli, b?al stress tal-konfinament, ga?e? li t?awwad, u banjijiet ta' ilma kiesa?, g?al 21 jum konsekuttiv biex jissimulaw stressors persistenti u diversi fil-?ajja reali. Ir-ri?ultati wrew li wara 21 jum ta 'stress kroniku, il-?rieden urew ansjetà sinifikanti u m?iba b?al dipressjoni. Fl-esperiment tal-kamp miftu? (OFT), il-?in tal-?rieden tal-grupp CMS li joqog?du fi?-?ona ?entrali tal-kamp miftu? tqassar b'mod sinifikanti, li jindika li l-livell ta 'ansjetà tag?hom ?died. Fl-esperiment li jiddendel id-denb (TST), il-?in tal-?lieda tal-?rieden fil-grupp CMS tqassar b'mod sinifikanti, li jissu??erixxi sens akbar ta 'nuqqas ta' tama. Fl-istess ?in, il-konsum tal-ikel tal-?rieden fil-grupp CMS ?died b'mod sinifikanti, i?da l-pi? naqas b'mod sinifikanti, li jissu??erixxi li l-aptit u l-metaboli?mu tag?hom ?ew disturbati.

?

Sussegwentement, ir-ri?erkaturi wettqu anali?i metabolomika mmirata tal-mog?dija metabolika tat-triptofan fis-serum tal-?rieden. Ir-ri?ultati wrew li l-kontenut ta 'triptofan fis-serum tal-?rieden tal-grupp CMS naqas b'mod sinifikanti, filwaqt li l-kontenuti tal-metaboliti downstream 5-hydroxytryptamine (5-HT) u kynurenine ?diedu b'mod sinifikanti. Anali?i ulterjuri wriet li l-espressjoni mRNA ta 'tph1, enzima ewlenija fis-sintesi ta' 5-hydroxytryptamine, kienet irregolata b'mod sinifikanti 'l isfel fit-tessut tal-kolon tal-?rieden fil-grupp CMS, u l-kontenut ta' 5-HT fil-kolon wera wkoll xejra 'l isfel. Dan jissu??erixxi li l-istress kroniku jfixkel l-omeostasi tal-mog?dija metabolika tryptophane-5-HT fil-passa?? intestinali tal-?rieden, li jirri?ulta fi ?bilan? tal-livelli periferali ta '5-HT.

?

G?alkemm it-triptofan ma jistax jg?addi direttament mill-barriera tad-demm-mo??, il-metabolit tieg?u 5-HT g?andu rwol importanti b?ala newrotrasmettitur fis-sistema nervu?a ?entrali u huwa involut fir-regolazzjoni ta '?afna pro?essi fi?jolo?i?i b?all-burdata, il-konjizzjoni u l-ikel. Ir-ri?erkaturi analizzaw aktar il-bidliet fl-espressjoni ta 'bosta newropeptidi u ri?etturi 5-HT involuti fir-regolazzjoni tal-aptit fl-ipotalamu. Ir-ri?ultati wrew li l-istress kroniku irregola b'mod sinifikanti l-espressjoni ta 'newropeptidi li jippromwovu l-aptit b?al AgRP u OX1R, filwaqt li rregola l-espressjoni ta' fatturi li jinibixxu l-aptit b?al LEPR, MC4R u 5-HT1B. Dan jissu??erixxi li t-tfixkil tal-mog?dija ta 'tryptophane-5-HT jista' jwassal g?al im?ieba ta 'tmig? anormali billi jaffettwa ?-?irkwit newrali ipotalamiku.

?

Allura, is-supplimentazzjoni bi tryptophan tista 'ttaffi l-burdata kronika kkaw?ata mill-istress u l-anormalitajiet fl-im?ieba tal-ikel? ?ew? do?i ta 'tryptophan (100mg/kg u 300mg/kg) ?ew amministrati lill-?rieden CMS permezz ta' gavage kuljum g?al 21 jum. Ir-ri?ultati wrew li wara 21 jum ta 'intervent b'do?a g?olja ta' triptofan (300mg/kg), l-ansjetà u l-im?ieba b?al dipressjoni tal-?rieden f'esperiment ta 'kamp miftu? u esperiment ta' sospensjoni tad-denb tjiebet b'mod sinifikanti, u konsum anormali ta 'ikel mi?jud u telf ta' pi? ?ew ikkore?uti. Studji ulterjuri wrew li intervent ta 'do?a g?olja ta' triptofan jista 'jinibixxi r-regolazzjoni 'l fuq ta' fatturi li jippromwovu l-aptit b?al AgRP u OX1R f'ipotalamu indott minn stress kroniku, filwaqt li jirrestawra l-espressjoni ta 'fatturi li jinibixxu l-aptit b?al LEPR, MC4R, 5-HT1B u 5-HT2C. Ta 'min jinnota li g?alkemm il-grupp ta' do?a baxxa ta 'triptofan (100mg/kg) ma wrietx titjib sinifikanti fl-indikaturi tal-im?ieba, kien hemm tendenza ta' bidliet fl-espressjoni tal-?eni relatata mal-aptit ipotalamiku fil-livell molekulari.

?

Studji ulterjuri tal-mekkani?mu molekulari wrew li 5-HT, billi torbot ri?etturi 5-HT1B u 5-HT2C fuq POMC ipotalamika, AgRP u newroni o?ra, jinibixxi n-newroni AgRP/NPY li jippromwovu l-aptit, jattiva newroni POMC li jinibixxu l-aptit u jippromwovu l-konsum tal-ener?ija, u mbag?ad g?andu rwol fir-regolazzjoni tal-aptit u l-pi?. Dan jipprovdi appo?? importanti tal-mekkani?mu molekulari g?at-titjib tal-g?alf emozzjonali permezz tal-mog?dija tat-tryptophan-5-HT.

?

Ir-ri?erkaturi u?aw ukoll il-linja ta?-?elluli tan-newron ipotalamika tal-?urdien GT1-7 biex jivverifikaw aktar l-effett regolatorju ta '5-HT fuq newropeptidi relatati mal-aptit. Huma ttrattati ?elluli GT1-7 b'10μM ta 'corticosterone (CORT) g?al 24 sieg?a biex jissimulaw kundizzjonijiet ta' stress kroniku. Ir-ri?ultati wrew li l-espressjoni ta '?eni li jippromwovu l-aptit b?al AgRP u OX1R kienet irregolata b'mod sinifikanti minn trattament CORT, filwaqt li l-espressjoni ta' ?eni li jinibixxu l-aptit b?al MC4R, 5-HT1B u 5-HT2C kienet regolata 'l isfel. Wara trattament minn qabel b'0.1μM 5-HT g?al sag?tejn, l-espressjoni anormali ta 'AgRP indotta minn CORt u ?eni o?ra tista' tinqaleb b'mod sinifikanti, u l-espressjoni ta 'MC4R, 5-HT1B u 5-HT2C tista' ti?i restawrata. Dan kompla kkonferma l-effett regolatorju dirett ta '5-HT fuq newroni ipotalami?i.

?

Sommarju tad-dejta:

?

Effetti ta 'stress kroniku fuq l-omeosta?i tal-metaboli?mu tat-triptofan fil-?rieden: L-istress kroniku kkaw?a li l-livelli ta' triptofan fis-serum jonqsu (P

?

Effett tat-tryptophan fuq l-aptit u l-im?ieba li tixba? id-depressjoni indotta minn stress kroniku: Supplimentazzjoni ta 'do?a g?olja ta' triptofan irrestawra l-im?ieba anormali tal-ikel u telf ta 'pi? indott minn stress kroniku (P

?

Effetti ta 'supplimentazzjoni ta' triptofan fuq newroni ta 'tmig? ipotalamiku u regolaturi ta' l-aptit fi ?rieden ta 'stress kroniku: Tbajja immunoistokimika wriet li l-espressjoni ta' c-fos u AgRP fir-re?jun ARC ta 'ipotalamu fi grupp ta' stress kroniku ?diedet b'mod sinifikanti, filwaqt li l-espressjoni ta 'LEPR naqset b'mod sinifikanti (P ??

?

Effetti ta 'triptofan fuq mog?dija metabolika 5-HT fl-ipotalamu ta' ?rieden stress kroniku: Il-livelli ta 'triptofan u 5-HT fis-serum ?diedu b'mod sinifikanti wara supplimentazzjoni ta' triptofan (P

?

B'mod ?enerali, dan l-istudju ji?vela li l-istress kroniku jikkaw?a tfixkil tan-netwerk regolatorju ta 'l-aptit ipotalamiku billi jfixkel il-mog?dija metabolika ta' tryptophane-5-HT, li mbag?ad iqanqal tiekol emozzjonali. Is-supplimentazzjoni ta 'tryptophan e?o?enu, spe?jalment f'do?i g?oljin (300mg/kg), tirrestawra l-livelli ?entrali ta' 5-HT, jattiva ri?etturi ipotalami?i 5-HT1B u 5-HT2C, jinibixxi n-newroni AgRP/NPY, jattiva n-newroni POMC, u jtejjeb disturbi fil-burdata relatati mal-istress u im?ieba e anormali.

?

Dan ir-ri?ultat tar-ri?erka g?andu sinifikat prattiku importanti. Fil-?ajja mg?a??la tal-lum u ta' stress g?oli, ?afna nies i?abbtu wi??hom ma' kwistjonijiet emozzjonali kka?unati mill-istress u disturbi fil-pi?. Studji wrew li l-istress fit-tul jikkaw?a tnaqqis fil-livell tat-tryptophan tal-?isem, tonqos is-sinte?i ta '5-hydroxytryptamine, u mbag?ad iwassal g?al serje ta' disturbi newroendokrinali, li jwasslu g?al depressjoni, ansjetà u emozzjonijiet negattivi o?ra, kif ukoll iperaptit, obe?ità u problemi metaboli?i o?ra. Dan l-istudju ji?vela r-rwol ?entrali tat-tryptophan u l-metabolit tieg?u 5-hydroxytryptophan fl-assi tar-regolazzjoni tal-istress-emozzjoni-aptit, li jipprovdi ideat u metodi ?odda biex iserr?u l-istress u jtejbu disturbi fil-burdata u disturbi fil-pi?.

?

Ibba?at fuq is-sejbiet, ir-ri?erkaturi joffru xi rakkomandazzjonijiet tad-dieta biex jg?inu lin-nies ila??qu a?jar mal-istress. L-ewwelnett, is-suppliment xieraq ta 'ikel b'?afna triptofan fid-dieta ta' kuljum, b?al bajd, ?obon, ?ew?, banana, ?afur, e??., Jista 'jg?in biex itejjeb il-livell ta' triptofan fil-?isem, jippromwovi s-sintesi ta '5-hydroxytryptophan, u b'hekk itejjeb l-istat emozzjonali u jinibixxi l-istress tiekol. Madankollu, g?andu ji?i nnutat li t-tryptophan fl-ikel mhuwiex 100% assorbit u utilizzat. Fl-istess ?in, supplimentazzjoni ta 'do?a kbira fit-tul ta' triptofan (b?al aktar minn 500mg / kg) tista 'tikkaw?a ?sara fil-kliewi. G?alhekk, fil-bilan? tad-dieta ta 'kuljum, suppliment moderat ta' tryptophan jista 'jkun, ma jirrakkomandax u?u e??essiv ta' supplimenti ta 'tryptophan.

?

Barra minn hekk, e?er?izzju moderat b?al jogging, g?awm, yoga, e??., Jista 'wkoll jg?in biex ji?died il-livell ta' sinte?i ta 'triptofan u serotonin fil-?isem, ittaffi l-istress u jtejjeb il-burdata. Irqad bi??ejjed, ti?viluppa attitudni po?ittiva u ottimista, u titg?allem tesprimi l-emozzjonijiet b'mod ra?onevoli huma kollha modi effettivi biex ila??qu mal-istress. Meta tiffa??ja problemi emozzjonali serji b?al dipressjoni u ansjetà, huwa me?tie? li tfittex trattament psikolo?iku professjonali fil-?in.

?

B?ala konklu?joni, dan l-istudju ji?vela l-mekkani?mu ta 'tiekol emozzjonali indott minn stress kroniku mill-perspettiva tal-metaboli?mu tat-triptofan, u jipprovdi perspettiva ?dida biex ittaffi l-istress, ittejjeb id-disturbi tal-burdata u d-disturbi fil-pi?. G?alkemm huma me?tie?a aktar studji tal-popolazzjoni biex jottimizzaw id-do?a?? u t-tul tas-supplimentazzjoni tat-tryptophan fid-dieta, ir-ri?ultati ta 'dan l-istudju pprovdewna ideat ?odda g?all-promozzjoni tas-sa??a fi?ika u mentali permezz tar-regolamentazzjoni tad-dieta. A?na nemmnu li permezz ta 'dieta bilan?jata, e?er?izzju moderat, irqad tajjeb u nla?qu emozzjonali po?ittivi, nistg?u niffa??jaw b'mod aktar kalm il-pressjoni tal-?ajja u n?addnu futur a?jar.