偷窥油按摩自拍亚洲,伊人色综合久久天天人手人婷,天堂а√在线地址,久久久久久久综合狠狠综合

Leave Your Message
Kategoriji tal-A?barijiet
    A?barijiet Dehru

    Il-benefi??ji spe?ifi?i tal-ikel GI

    2024-08-15

    Iddewwem id-dijabete. L-istudju sab li d-dieta b'GI baxx te?tie? relattivament ftit insulina, li tg?in biex tnaqqas is-sekrezzjoni ta 'l-insulina tal-frixa, tnaqqas il-pi? tal-frixa, ittejjeb ir-re?istenza g?all-insulina, u fl-a??ar ittardja l-okkorrenza tad-dijabete. Meta mqabbla ma 'dieta GI g?olja, dieta b'?afna ?xejjex u baxxa fil-karboidrati, ji?ifieri, dieta baxxa GI, g?andha aktar sinifikat kliniku minn medi?ini e?istenti g?all-benefi??ju ta' pazjenti b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.

    Prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari. ?afna mill-ikel b'GI baxx fih karboidrati li g?andhom effett simili b?all-fibra tad-dieta, li jistg?u jin?ammu fil-musrana ?-?g?ira g?al ?mien twil. Fl-istess ?in, g?andhom il-karatteristi?i ta 'livelli ta' sekrezzjoni ta 'gluko?ju fid-demm postprandjali aktar baxxi u rispons g?all-insulina, li jnaqqsu l-istress ossidattiv fil-?isem. G?alhekk, ikel b'GI baxx g?andu rwol importanti fil-prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari.

    Kontroll tal-pi?. Il-karboidrati fl-ikel b'GI baxx ji?u assorbiti bil-mod mill-?isem, li jirri?ultaw f'bidliet stabbli fil-livelli taz-zokkor fid-demm u l-insulina u xaba' fit-tul. Ir-ri?erka wriet li dieta b'indi?i gli?emiku baxx tista 'tippromwovi l-ossidazzjoni tax-xa?am wara li ??id fast food, tnaqqas l-indi?i tar-re?istenza g?all-insulina, tnaqqas i?-?irkonferenza tal-qadd, u tnaqqas ix-xa?am tal-?isem, li g?andu effett po?ittiv fuq il-kontroll tal-obe?ità.

    Il-benefi??ji spe?ifi?i tal-GI foodsrut

    Prospetti tas-suq ta' ikel b'GI baxx


    Ikel b'GI baxx jista' jesperjenza ?vilupp rapidu globalment. L-Awstralja u New Zealand fl-O?eanja adottaw GI b?ala wie?ed mill-indikaturi nutrittivi g?all-produzzjoni tal-ikel, u r-residenti lokali rrikonoxxew b'mod wiesa 'ikel b'GI baxx. L-Awstralja g?andha wkoll websajt iddedikata (www.glycemicindex. com) biex tg?in lill-konsumaturi jifhmu bis-s?i? il-valur GI tal-ikel, li mhux biss jiggwida ikel tajjeb g?as-sa??a, i?da wkoll g?andu rwol po?ittiv fil-promozzjoni tal-i?vilupp tal-ikel GI. Il-Fondazzjoni GI fl-Afrika t'Isfel ?viluppat erba 'tikketti mmirati biex jiggwidaw lill-konsumaturi biex jag??lu ikel baxx ta' GI, xa?am baxx, u ikel baxx ta 'mel?, inklu?i "ikel ta' konsum frekwenti", GI baxx, u xa?am minimu; Ikel sesswali kkunsmat ta 'spiss, GI baxx, baxx ta' xa?am; Trattament spe?jali g?all-ikel ", GI medju, baxx ta 'xa?am; Ikel konsumabbli wara l-e?er?izzju, indi?i gli?emiku g?oli. L-Awtorità Ewropea tal-Ikel (EFSA) b?alissa m'g?andhiex tikketta GI unifikata fi ?dan l-UE, i?da xi pajji?i Ewropej adottaw tikketti GI simili g?al "GI baxx" wa?edhom.


    Fi?-?ina, m'hemm l-ebda linji gwida jew regolamenti rilevanti dwar it-tikkettar GI, i?da fl-2015, l-ex Kummissjoni Nazzjonali tas-Sa??a u l-Ippjanar tal-Familja ?ar?et il-mistoqsija u t-twe?iba tal-Prin?ipji ?enerali Nazzjonali tal-Istandard tas-Sigurtà tal-Ikel g?all-Ikel tal-Formula Medika Spe?jali, li rrimarkat li wie?ed mir-rekwi?iti tekni?i li l-pazjenti bid-dijabete g?andhom jissodisfaw meta ju?aw ikel b'formula ta 'nutrizzjoni s?i?a huwa l-formula ta' indi?i gli?emiku baxx (GI) ≤55; Fl-2019, il-"Metodu g?all-Kejl tal-Indi?i Gli?emiku tal-Ikel" ?ie rilaxxat, li jipprovdi assigurazzjoni importanti g?all-e?attezza tal-valuri tal-indi?i gli?emiku tal-ikel; Fi Frar 2024, il-laqg?a ta 'tnedija standard tal-grupp g?all-"Ispe?ifikazzjoni ta' Evalwazzjoni ta 'Ikel ta' Indi?i gli?emiku Baxx (GI)" saret f'Beijing. Bil-promozzjoni tal-politiki nazzjonali u l-espansjoni tas-suq tas-sa??a, ikel b'GI baxx ukoll wera potenzjal kbir. Skont id-dejta minn JD Supermarket, il-volum tat-tran?azzjoni ta 'ikel b'GI baxx f'JD Supermarket se ji?died b'g?axar darbiet sena wara sena fl-2022, u n-numru ta' konsumaturi li jixtru ikel b'GI baxx se ji?died tmien darbiet sena wara sena. Huwa mistenni li n-numru ta 'marki ??ertifikati ta' GI baxx fuq JD Supermarket se ji?died bi tliet darbiet fl-2023, u d-d?ul ?enerali mill-bejg? se jaqbe? il-100 miljun.