1. Prevenzjoni tal-iskurvy

Il-Vitamina ? tista 'tippromwovi s-sinte?i tal-kolla?en, tipprevjeni l-fsada tal-?anek, tevita ri?essjoni tal-gomma u tillaxka tas-snien. G?alhekk, wara l-parir tat-tabib biex jikkunsmaw vitamina ? fil-moderazzjoni jistg?u effettivament jipprevjenu skorbutu.

2. Antiossidant

Il-Vitamina ? g?andha proprjetajiet antiossidanti u tista 'telimina radikali ?ielsa ?ejda fil-?isem, u b'hekk ittardja t-tixji?. Barra minn hekk, il-vitamina ? tista 'wkoll tinibixxi s-sintesi tal-lipidi fil-?isem, i??omm l-integrità tal-vini tad-demm, tipprevjeni l-aterosklero?i koronarja, u tg?in biex tipprevjeni mard kardjovaskulari.

3. Ittejjeb l-assorbiment tal-?adid tal-?isem

Il-Vitamina ? tista 'tnaqqas il-?adid trivalenti fl-ikel g?al ?adid divalenti, u tag?milha aktar fa?li g?all-?isem biex jassorbi. Supplimentazzjoni xierqa ta 'vitamina ? tista' tg?in biex tevita l-okkorrenza ta 'anemija ta' defi?jenza tal-?adid.

Barra minn hekk, il-vitamina ? g?andha wkoll l-effett li ttejjeb l-immunità. G?alhekk, il-konsum ta 'ikel rikk fil-vitamina ? fil-?ajja ta' kuljum, b?al ?axix u frott frisk, jista 'jg?in biex i??omm sa??a tajba. Jekk il-pazjenti g?andhom b?onn jie?du medi?ina tal-vitamina ?, g?andhom jag?mlu dan ta?t il-gwida ta 'tabib biex jevitaw skumdità kkaw?ata minn u?u e??essiv.