??????????????? ??????????? - ????????????? ???????????????
???????????? ??????? ????????? (sunshine vitamin) ???? ??????????? ??????? D ??????????? ???????????????? ?????????? ???????????????????????????????????? 2 ??????????????? ???????????????? ???????????????????? ??????????????????? ????????????????? ????????????? ??????????? ??????? D ??? ???????????????????????? ???????????? ??????????????? ??????????????? ?????????????????? ?????????????????? ?????????????? ?????????? 2 ?????????????????????? ????????? ????????????????????????? ? ?????????????????????????????????? ?????????????????????????? ?????????? 2 ?????????????? ??????????? ??????????? ??????????????????????????????????? ????????????????????? ???????????????? ??????????? ??????????? "???????????????????????" ????? ?????????????????????????? ????????????????????? ???????????????????????? ??????????????? ???????? ???????????? ?????????????????? ????????? ??????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????? ???????????????? ?????????? ?????????? ? ??????????????? ??????????????? ??????? D ??? ????????????? ?????????????? ?????????????????? ??????????? ???????????????????????? ?????????????????? ???????????????????? ??????????????? ????????????????????????????? ??????????? ??????????? ??????????? ?????????? ?????????? 2 ????????????????????????????????? ????????? ??????? D ??? ????????????? ???????????????????????????????
??????? D ??? ?????????? ? ??????????????? ??????????????????????????? ??????????? ????????????????????? ?????????????? ????????????????????? ??????? D ??? ?????????? ??????????????? ?????????????????????????????? ???????????????????? ???????????????? ????????????????????? ??????????? ??????????? ????????????????????????????? "???????????????????????" ??? ?????????? ???????????????????????? ?????? ???????? ?????????????????? ?????????????????????? ????????????? ????????????? ??????????? ???????????????? ??????????? ???????????????????? ??????? D ??? ??????????? ????????????? ???????????????????? ??????????????? ????????????????????? ??????????????????? ????????????????????? ????????????? ?????????????????? ??????????????????? oxidative stress ??????????????????? ??????????????????? oxidative stress ????????????????? 2 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????? D ??? ??????????????? ?????????? ??????????????????????????? ??????? ?????????????????? ????????????????????????????????? ????????????? ???????????? ????????????? ???????????????????? ????????????????? ?????????????????????????????????? ?????????????? ???????????????
?????????? 2 ?????????????????????????? ??????? D ??????????????? ????????????????? ??????? D ??? ?????????????????????????????? ?????????? 2 ???????????????????????????? ??????? D ??????????????? ???????????????????? ????????? ????????????????? ??????? D ?????????????????? ?????????? 2 ???????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????? ????????????????????? ?????????? ??????? ?????????????? ????? postprandial ?????????????????? ???????????? ???????? glycosylated hemoglobin (HbA1c) ? ?????????? ????????????????? ?????????????? ???????????? A1C ??? ?????????? 2-3 ??????? ??????????????????????????????? ?????????????????????????????? ????????????????? ?????????????????????????? ??????????????????? ???????????????????? ?????????? ?????????? 2 ????????????? ??????????????????????? ??????????????????????????? ??????????????? ??????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????? ??????? D ??????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????? ??????? ????????????? ?????????????????????? ???????????????????????? ???????????? ??????????????? ????????????????????? ????????????????? ????????????????? ???????????? ???????????????? ????? ?????????????????????? ????????????? Dyslipidemia ??? ?????????? 2 ????????????? ???????????? ????????????????????????????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????????????? ?????????????? ??????? D ???? ???????????? lipid ?????????????? ???????????? ??????????? ??????? D ??????? lipid ???????? ???????????????? ????????????????????? ????? ??????????????? ?????????????????? ????????????? ??????????????
?? ??????? D ??? ?????? ?????????????? ??????? D ??? ????????????????????????? ??????? ???????????? ????????????????????????????? ??????? D ????? ????????????????????????? "??????????????????" ?????????????? ?????? ????????????????????? ???????????????????? ??????????????????? ????????????????????????????????? ?????????????? ??????????? ????? 20 ?? 30 ??? (?????????????????????????) ??? ???????????? ??????? D ??????????? ?????????????????????? ???????????? ?????????????????? ???????????????????????? Dietary supplements ????????????????????????? ??????? D ??????? ????????????? ??????????????????????? ??????? D ????????? ????????????????? ?????????? ??????????? ????????? ??????? (????-?????????? ???????????? ????) ????????????? ???????????? ?????????????????? ??????? D ???? ???????? ???????????????? ??????????? ????????????????? ???????? ???????????? ???????????? ????????? ???????????? ??????? D ?????????????????? ???????????????? ?????????????????? ????????? ??????? D ????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????? ???????? ??????????????? ???????? ????????????????? ??????? ??????????? ???????????????????? ?????????? ?????? ????????? ?????????? ???????????? ???????????????? ???????????????????
??????? D ??? ???????????????????????????? ??????????????????????????????? ??????????????????????????? ??????? D ????????? ??????????????? hypercalcemia ?????????? ??????????????????????? ??????????????? ??????????? ??????? D ???????????????? ??????? ?????? ????????? ????????????????????? ????????????? ??????? ???????????????? ?????????????? ???????????????????????? ?????????? hypercalcemia? ??????????????????????? ????????? ??????? D ??????????????????? ?????????? ????????????????? ???????????????????? ????????? ??????????????? ???????? ??????????? ??????????? ?????????????? ???????????????????? ??????? D ??? "??????????????????" ?????????????????? 2 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????? D ??? ?????????? ??????????????????? ??????????????? ????????????????????????? ??????????????????? ??????????????????? ?????????????????????????? ??????????????? lipid ???????? ??????????????????????? ??????? D ???????????????????? ????????????????????????? ???????????????????? ??????????????????? ?????????????????? ???????????? ?????????????????????? ????????????????