0102030405
BCAA's zijn een groep van drie essenti?le aminozuren
Invoering
Vertakte aminozuren (BCAA's) zijn drie veelvoorkomende aminozuren in eiwitten, namelijk leucine, valine en isoleucine. Ze worden daarom ook wel samengestelde vertakte aminozuren genoemd. Het belangrijkste vertakte aminozuur is leucine, de voorloper van keto-isocapronzuur (KIC) en HMB. KIC en HMB kunnen spiermassa vergroten, vet verminderen en het menselijk lichaam van voedingsstoffen voorzien. Het BCAA-gehalte van wei-eiwit is relatief hoog en na de training dient 4-5 gram te worden gesupplementeerd.
beschrijving2
Functie
1) BCAA ondersteunt extreme spieren;
2) BCAA bouwt kracht en enorme kracht op;
3) Getimede afgifte ter ondersteuning van antikatabole effecten;
4) BCAA ondersteunt een verhoogde kracht en massa;
5) leucine cruciaal voor mTOR-signaal voor eiwitsynthese;
6) BCAA en leucine kunnen een beter herstel en minder spierpijn ondersteunen;
7) BCAA's bevorderen een groter uithoudingsvermogen;
8) BCAA-suppletie biedt ondersteuning tegen katabolisme;
9) leucine en spierprote?nemetabolisme
