Kan een normaal mens elke dag vitamine C-tabletten slikken?
1. Voorwaarden voor dagelijks gebruik
Binnen een redelijk doseringsbereik
De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C voor gezonde volwassenen ligt tussen de 200 en 300 mg, met een minimum van niet minder dan 60 mg. Binnen dit bereik kan het langdurig worden ingenomen om aan de fysiologische behoeften te voldoen.
Vitamine C speelt een rol bij belangrijke fysiologische functies, zoals collageensynthese, antioxidanten en immuunregulatie. Een matige suppletie is gunstig voor het behoud van de gezondheid.
Bevolking met speciale behoeften
Pati?nten met ijzergebreksanemie, chronische infecties of pati?nten die herstellen van een operatie, kunnen het middel dagelijks innemen onder begeleiding van een arts ter ondersteuning van de behandeling.
http://86671.cn/ascorbinezuur-is-ook-bekend-als-vitamine/