L-Isoleucin er en av ni essensielle aminosyrer hos mennesker (tilstede i diettproteiner), ogs? avgj?rende for produksjon og dannelse av hemoglobin og produksjon av r?de blodlegemer. Det er derfor en viktig aminosyre i prosessen med ? komme seg etter blodtap eller anemi.

Det er ogs? en av de forgrenede aminosyrene (BCAA)

Leucin, isoleucin og valin (en annen aminosyre) er gruppert sammen som forgrenede aminosyrer eller BCAA. Alle BCAA er essensielle for menneskers liv. De er n?dvendige for den fysiologiske responsen p? stress, i energiproduksjon, og spesielt for normal metabolisme og helse til muskler. Disse forgrenede aminosyrene har ogs? en tendens til ? v?re popul?re hos kroppsbyggere og andre mennesker som fokuserer p? ? bygge fysisk styrke, fordi inntak av BCAA kan redusere muskeltap og gi raskere muskelrestitusjon.