0102030405
? ignorere vitamin E kan i det stille ?delegge helsen din
2025-03-21
Vitamin E, som en fettl?selig antioksidant, fungerer som en sterk "beskyttende rustning" for hver celle i kroppen.
I det daglige liv blir kroppen v?r konstant utsatt for angrep fra frie radikaler, disse frie radikalene er som hensynsl?s ?deleggelse av "br?kmakere", vil skade cellestrukturen, fremskynde kroppens aldring og sykdom.
Vitamin E spiller en aktiv rolle ved ? stole p? sin egen sterke antioksidantkapasitet, ta initiativ til ? bekjempe frie radikaler, beskytte cellemembraner mot oksidasjon, la cellene alltid opprettholde sunn vitalitet, effektivt redusere risikoen for cellebrudd, for ? sikre ryddig drift av kroppens organer.
Ikke bare det, vitamin E spiller ogs? en n?kkelrolle i ? regulere kroppens endokrine balanse. Enten det er skjoldbruskkjertelen som styrer stoffskiftet, binyrene som reagerer p? stress, eller kj?nnshormonene som dominerer fruktbarheten, er vitamin E uatskillelig fra reguleringen.
Det kan sies at vitamin E er kjerneelementet for ? opprettholde stabiliteten i kroppens indre milj? og spiller en uerstattelig rolle i den generelle helsen. Mangel p? vitamin E, kroppen din sender disse "n?dsignalene"
Blodsystemet
Mangel p? vitamin E er lett ? for?rsake hemolytisk anemi, pasienter ofte bleke, som mistet blod dukke, vil ogs? v?re ledsaget av svimmelhet, tretthetssymptomer, daglige aktiviteter litt lettere ? v?re sliten, alvorlig p?virker liv og arbeid.
Samtidig forbedres blodplateaggregasjonen, noe som resulterer i ?kt blodviskositet, som er akkurat som ?kningen av sediment i elven, vannstr?mmen blir langsom, og risikoen for trombose ?ker kraftig, noe som truer helsen til hjerte- og karsykdommer, som hjerteinfarkt, hjerneinfarkt og andre alvorlige sykdommer. For menn vil mangelen p? vitamin E gj?re spermproduksjon og -utvikling i vanskeligheter, antall s?dceller er sterkt redusert, vitaliteten er betydelig redusert, misdannelsesraten ?ker, p?virker fruktbarheten alvorlig, og kan til og med virke tap av seksuell lyst, seksuell dysfunksjon og andre problemer, for mannlige kropp og sinn som et dobbelt slag.
N?r en kvinne f?rst mangler vitamin E, vil ?strogen- og progesteronsekresjonen v?re ubalansert, menstruasjonssyklusen vil bli forstyrret, menstruasjonsmengden blir mer og mindre, og dysmenoré blir ofte angrepet. Dessuten kan fruktbarheten p?virkes, og risikoen for spontanabort og for tidlig f?dsel etter graviditet kan ogs? ?kes betydelig. N?r muskel- og skjelettsystemet har mangel p? vitamin E, svekkes musklenes normale stoffskifte og funksjon, og musklene atrofierer gradvis, og styrken svekkes ogs?.
Pasienter vil f?le tunge lemmer, som om bundne sandsekker, aktivitetsutholdenhet kraftig redusert, den opprinnelige enkle opp og ned trapper, l?fting av tunge gjenstander og andre daglige aktiviteter har blitt ekstremt vanskelig. Kronisk mangel kan ogs? for?rsake muskelsmerter og gj?re det vanskelig ? g? normalt.
Samtidig er leddvev s?rbare for angrep fra frie radikaler p? grunn av manglende beskyttelse, for?rsaker betennelse, leddsmerter, hevelser, stivhet og begrenset aktivitet, noe som i stor grad ?ker risikoen for leddgikt, spesielt autoimmun leddgikt som revmatoid artritt. Nervesystemet Vitamin E er avgj?rende for normal utvikling og funksjonelt vedlikehold av nervesystemet.
Mangel, nervecellemetabolisme og signaloverf?ring blokkeres, hukommelsestap, de opprinnelige kjente tingene er lett ? glemme; Det er vanskelig ? konsentrere seg, og effektiviteten i arbeid og studier reduseres kraftig. De blir ogs? mindre responsive og mindre responsive p? ytre stimuli. Langvarig alvorlig mangel kan ogs? ?ke risikoen for ? utvikle nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom.
I tillegg vil noen pasienter ogs? vises nummenhet i lemmer, prikking, parestesi og andre perifere nevropatisymptomer, som alvorlig p?virker dagliglivets kvalitet.