Vitamin B3, ogs? kjent som niacin, er et vannl?selig vitamin og et sv?rt viktig medlem av B-gruppen av vitaminer. Hvis menneskekroppen mangler vitamin B3, vil symptomer som grov hud, vekttap, diaré, s?vnl?shet, glemsomhet og depresjon oppst?. Funksjonen til B3 er ? opprettholde den normale funksjonen til den menneskelige huden og har funksjonen skj?nnhet og hudpleie. Den f?rste effekten kan hemme produksjonen av melanin og ha en blekende effekt. Vitamin B 3 hemmer ikke bare produksjonen av melanin, men reduserer ogs? melanin. Den andre effekten vitamin B3 kan akselerere metabolismen av menneskets hud, fremme blodsirkulasjonen, redusere melanin p? hudoverflaten og gjenopprette skadede celler, slik at huden ser ungdommelig ut. Den tredje funksjonen er ? fremme veksten av proteiner p? overflaten av huden.