0102030405
BCAA to grupa trzech niezb?dnych aminokwasów
Wst?p
Aminokwasy rozga??zione (BCAA) to trzy powszechne aminokwasy w bia?ku, mianowicie leucyna, walina i izoleucyna, wi?c mo?na je równie? nazwa? z?o?onymi aminokwasami rozga??zionymi. Najwa?niejszym z aminokwasów rozga??zionych jest leucyna, poprzedniczka kwasu ketoizokapronowego (KIC) i HMB. KIC i HMB mog? zwi?ksza? mas? mi??niow?, redukowa? t?uszcz i dostarcza? sk?adników od?ywczych ludzkiemu organizmowi. Zawarto?? BCAA w bia?ku serwatkowym jest stosunkowo wysoka, a 4-5 gramów nale?y uzupe?nia? po treningu.
opis2
Funkcjonowa?
1) BCAA wspomagaj? ekstremaln? budow? mi??ni;
2) BCAA buduj? si?? i ogromn? moc;
3) Uwalnianie w okre?lonym czasie w celu wsparcia dzia?ania antykatabolicznego;
4) BCAA wspomagaj? zwi?kszenie si?y i masy;
5) leucyna jest niezb?dna do sygna?u mTOR w celu syntezy bia?ek;
6) BCAA i leucyna mog? wspomaga? szybsz? regeneracj? i zmniejsza? bolesno??;
7) BCAA zwi?kszaj? wydolno?? organizmu na ?wiczenia wytrzyma?o?ciowe;
8) Suplementacja BCAA zapewnia wsparcie w walce z katabolizmem;
9) metabolizm leucyny i bia?ek mi??niowych
