Mo?e by? stosowany jako dodatek do ?ywno?ci, surfaktant kosmetyczny, dodatek do paszy, dodatek do napojów, surowiec farmaceutyczny i dodatek do produktów zdrowotnych. Mo?e by? równie? bezpo?rednio wytwarzany w kapsu?kach i tabletkach do podawania doustnego.

Stosowany jako wzmacniacz od?ywczy. Monohydrat kreatyny jest znany jako jeden z najpopularniejszych i najskuteczniejszych suplementów od?ywczych. Jego status jest wystarczaj?co wysoki, aby dotrzyma? kroku produktom bia?kowym i plasuje si? w?ród ?najlepiej sprzedaj?cych si? suplementów”. Jest oceniany jako produkt ?must use” dla kulturystów. Jest równie? szeroko stosowany przez sportowców w innych konkurencjach, takich jak pi?karze i koszykarze, którzy chc? poprawi? swój poziom energii i si??. Kreatyna nie jest zakazanym lekiem. Wyst?puje naturalnie w wielu produktach spo?ywczych. Dlatego kreatyna nie jest zakazana w ?adnej organizacji sportowej.

Monohydrat kreatyny mo?e poprawi? funkcjonowanie mi??ni u pacjentów cierpi?cych na choroby mitochondrialne, ale wyst?puj? indywidualne ró?nice w stopniu poprawy, co jest zwi?zane z biochemicznymi i genetycznymi cechami w?ókien mi??niowych u pacjentów.