Jako suplement diety, leucyna, jak wykazano, spowalnia degradacj? tkanki mi??niowej poprzez zwi?kszenie syntezy bia?ek mi??niowych. Leucyna jest wykorzystywana w w?trobie, tkance t?uszczowej i tkance mi??niowej. W tkance t?uszczowej i mi??niowej leucyna jest wykorzystywana do tworzenia, a ??czne wykorzystanie leucyny w tych dwóch tkankach jest siedem razy wi?ksze ni? jej wykorzystanie w w?trobie.

1. L-leucyna mo?e by? stosowana jako suplement diety, ?rodek aromatyzuj?cy

2. Efekty L-leucyny obejmuj? izoleucyn? i walin?, które dzia?aj? razem, aby naprawi? mi??nie, kontrolowa? poziom glukozy we krwi i dostarcza? energi? do tkanek cia?a. L-leucyna mo?e zwi?kszy? produkcj? hormonu wzrostu i pomóc spali? t?uszcz trzewny, t?uszcze te w organizmie z powodu wewn?trznego, trudno im odgrywa? skuteczn? rol? tylko poprzez diet? i ?wiczenia.

3. L-leucyna jest najskuteczniejszym aminokwasem rozga??zionym, mo?e skutecznie zapobiega? utracie mi??ni, poniewa? mo?e by? przekszta?cana w szybszy rozk?ad glukozy. Zwi?kszony poziom glukozy mo?e zapobiega? uszkodzeniom tkanki mi??niowej, wi?c jest szczególnie odpowiedni dla kulturystów.

4. L-leucyna pomaga regulowa? poziom cukru we krwi, poniewa? ?atwo przekszta?ca si? w glukoz?.