Twoje mi??nie odchodz?, gdy si? starzejesz! Je?li nie zbudujesz mi??ni, b?dziesz bardziej nara?ony na przybieranie na wadze ni? inni, a siedzenie przez zbyt d?ugi czas stworzy ?kr?g p?ywacki”. Osoby w ?rednim wieku i starsze, takie jak rodzice i dziadkowie, cz?sto czuj?, ?e ich kończyny s? s?abe i maj? trudno?ci ze wchodzeniem po schodach, co równie? wynika z utraty wapnia wraz z wiekiem, co powoduje problemy z ko??mi. Odkryto, ?e HMBCa mo?e rozwi?za? te problemy. Dla osób fitness mo?e zapewni? suplement diety dla zdrowia mi??ni. Dla osób w ?rednim wieku i starszych mo?e pomóc w zapobieganiu osteoporozie, rozpadowi mi??ni; HMBCa jest równie? znany jako ?twórca mi??ni”.

Ponadto badania medyczne wykaza?y, ?e HMBCa mo?e równie? pomóc osobom cierpi?cym na nowotwory przywróci? zdrowie mi??ni.

1. Mechanizm dzia?ania i bezpieczeństwo HMBCa

Kwas beta-hydroksy-beta-metylomas?owy (HMB) jest metabolitem leucyny. Aminokwasy rozga??zione stanowi? ponad 30% bia?ka w mi??niach, z czego leucyna jest jedynym aminokwasem, który mo?e regulowa? obrót bia?ek w mi??niach szkieletowych i mi??niu sercowym, co mo?e regulowa? syntez? mi??ni, zapobiega? degradacji bia?ek i rekonwalescencji po urazach sportowych.

HMBCa jest jedn? z powszechnych form uzupe?niaj?cych HMB i jest nowym surowcem spo?ywczym zatwierdzonym przez Ministerstwo Zdrowia w Chinach, a jego bezpieczeństwo zosta?o dok?adnie przebadane. W badaniach na ludziach nie stwierdzono, aby dzienne spo?ycie 6gHMB mia?o jakikolwiek wp?yw na cholesterol, hemoglobin?, bia?e krwinki, poziom cukru we krwi, czynno?? w?troby i nerek po 1 miesi?cu spo?ycia. Baier bada? codzienne spo?ycie 2 do 3gCaHMB z mieszank? aminokwasów u osób starszych i nie stwierdzono ?adnych zmian w w?trobie, krwi i nerkach oraz lipidach krwi po 1 roku spo?ycia.

2. Zastosowanie HMBCa w ?ywieniu zwierz?t

Badania wykaza?y, ?e zastosowanie HMBCa w drobiu mi?snym mo?e poprawi? wydajno?? wzrostu i zwi?kszy? zawarto?? chudego mi?sa, co skutecznie zwi?ksza wydajno?? mi?sn?, a dodatek paszy zawieraj?cej HMBCa mo?e poprawi? wzrost zwierz?t gospodarskich i drobiu oraz wzmocni? odporno?? zwierz?t.

Guo Junqing i in. wybrali zdrowe bia?e kozy we?niane z Mongolii Wewn?trznej i dodali ró?ne st??enia HMBCa i leucyny do diety bazowej. Wyniki pokaza?y, ?e dodanie leucyny i HMBCa do diety mo?e zwi?kszy? zawarto?? lizozymu w surowicy, zwi?kszy? zawarto?? immunoglobuliny w surowicy i wzmocni? funkcje odporno?ciowe organizmu.

3. Zastosowanie HMBCa w ?ywieniu sportowców

Badania wykaza?y, ?e spo?ywanie beta-hydroksy-beta-ma?lanu wapnia po ?wiczeniach fizycznych nie tylko przyspiesza regeneracj? tkanki mi??niowej, ale tak?e wspomaga wzrost obj?to?ci mi??ni, zwi?ksza wytrzyma?o?? i poprawia si??.

W pa?dzierniku 2013 r. Mi?dzynarodowe Towarzystwo ?ywienia Sportowego (ISSN) przeprowadzi?o rygorystyczn? i szczegó?ow? analiz? literatury na temat HMB jako suplementu diety i wyda?o nast?puj?ce o?wiadczenie. ① W przypadku urazów mi??ni szkieletowych wywo?anych wysi?kiem fizycznym u osób wytrenowanych i niewytrenowanych, HMB mo?e zmniejszy? urazy mi??ni i przyspieszy? regeneracj?. Sportowcy odnios? korzy?ci z treningu i suplementacji HMB. ③ Suplementuj HMB przed ?wiczeniami przez 2 tygodnie, aby uzyska? najlepsze rezultaty. Odpowiednie ?wiczenia u osób wytrenowanych i niewytrenowanych, w po??czeniu z codzienn? suplementacj? 38 mg/kg·BMI HMB, mog? promowa? wzrost mi??ni szkieletowych i zwi?ksza? si?? i wytrzyma?o?? mi??ni. Efekty HMB obejmuj? zmniejszon? degradacj? bia?ek i zwi?kszon? syntez? bia?ek.

4. Zastosowanie HMBCa w ?ywno?ci recepturowej specjalnego przeznaczenia medycznego

?ywno?? modyfikowana specjalnego przeznaczenia medycznego ma istotne znaczenie kliniczne w korygowaniu zaburzeń metabolicznych, zmniejszaniu ryzyka wyst?pienia powik?ań, np. infekcji, wzmacnianiu skuteczno?ci ró?nych metod leczenia, przyspieszaniu rekonwalescencji, a tym samym skracaniu pobytu w szpitalu i poprawie jako?ci ?ycia pacjentów.