Witamina B3, znana równie? jako niacyna, jest rozpuszczaln? w wodzie witamin? i bardzo wa?nym cz?onkiem grupy witamin B. Je?li organizmowi ludzkiemu brakuje witaminy B3, wyst?pi? takie objawy, jak szorstka skóra, utrata wagi, biegunka, bezsenno??, zapominanie i depresja. Funkcj? witaminy B3 jest utrzymanie normalnego funkcjonowania skóry cz?owieka i ma ona funkcj? upi?kszaj?c? i piel?gnacyjn?. Pierwszy efekt mo?e hamowa? produkcj? melaniny i mie? dzia?anie wybielaj?ce. Witamina B3 nie tylko hamuje produkcj? melaniny, ale równie? j? zmniejsza. Drugi efekt witaminy B3 mo?e przyspieszy? metabolizm skóry cz?owieka, promowa? kr??enie krwi, zmniejsza? ilo?? melaniny na powierzchni skóry i przywraca? uszkodzone komórki, dzi?ki czemu skóra wygl?da m?odzieńczo. Trzeci? funkcj? jest promowanie wzrostu bia?ek na powierzchni skóry.