A vitamina E, como um antioxidante solúvel em gordura, atua como uma forte "armadura protetora" para cada célula do corpo.

Na vida diária, nossos corpos est?o constantemente sujeitos a ataques de radicais livres, esses radicais livres s?o como destruidores desenfreados de "encrenqueiros", danificam a estrutura celular, aceleram o envelhecimento do corpo e causam doen?as.

A vitamina E desempenha um papel ativo ao confiar em sua própria capacidade antioxidante forte, tomando a iniciativa de lutar contra os radicais livres, protegendo as membranas celulares da oxida??o, permitindo que as células sempre mantenham uma vitalidade saudável, reduzindo efetivamente o risco de ruptura celular, de modo a garantir o funcionamento ordenado dos órg?os do corpo.

Além disso, a vitamina E também desempenha um papel fundamental na regula??o do equilíbrio endócrino do corpo. Seja a tireoide que controla o metabolismo, a glandula adrenal que responde ao estresse ou os horm?nios sexuais que controlam a fertilidade, a vitamina E é inseparável dessa regula??o.

Pode-se dizer que a vitamina E é o elemento central para manter a estabilidade do ambiente interno do corpo e desempenha um papel insubstituível na saúde geral. Com a falta de vitamina E, seu corpo envia estes "sinais de socorro".

Sistema sanguíneo

A falta de vitamina E pode facilmente causar anemia hemolítica, os pacientes geralmente ficam pálidos, como uma boneca de sangue perdida, também ser?o acompanhados por tonturas, sintomas de fadiga, as atividades diárias tornam-se um pouco mais fáceis de se cansar, afetando seriamente a vida e o trabalho.

Ao mesmo tempo, a agrega??o plaquetária aumenta, resultando em aumento da viscosidade sanguínea, que, assim como o aumento de sedimentos em um rio, o fluxo de água diminui e o risco de trombose aumenta consideravelmente, o que amea?a a saúde de doen?as cardiovasculares e cerebrovasculares, como infarto do miocárdio, infarto cerebral e outras doen?as graves que podem surgir a qualquer momento. Para os homens, a falta de vitamina E prejudica a produ??o e o desenvolvimento dos espermatozoides, reduzindo significativamente o número de espermatozoides, a vitalidade e a taxa de malforma??es, afetando seriamente a fertilidade, podendo até mesmo causar perda do desejo sexual, disfun??o sexual e outros problemas, o que representa um golpe duplo para o corpo e a mente masculinos.

Quando uma mulher tem deficiência de vitamina E, a secre??o de estrogênio e progesterona fica desequilibrada, o ciclo menstrual fica irregular, a menstrua??o diminui e a dismenorreia é frequentemente atacada. Além disso, a fertilidade pode ser afetada e o risco de aborto espontaneo e parto prematuro após a gravidez também pode aumentar significativamente. Quando o sistema musculoesquelético é deficiente em vitamina E, o metabolismo e a fun??o muscular normais s?o prejudicados, e os músculos atrofiam gradualmente, e a for?a também enfraquece.

Os pacientes sentir?o membros pesados, como se estivessem amarrados em sacos de areia, a resistência às atividades diminuirá drasticamente e a dificuldade inicial para subir e descer escadas, levantar objetos pesados ??e realizar outras atividades diárias se tornará extremamente difícil. A deficiência cr?nica também pode causar dores musculares e dificultar até mesmo a caminhada normal.

Ao mesmo tempo, os tecidos articulares s?o vulneráveis ??ao ataque dos radicais livres devido à falta de prote??o, causando inflama??o, dor articular, incha?o, rigidez e limita??o de atividade, o que aumenta significativamente o risco de artrite, especialmente artrite autoimune, como a artrite reumatoide. Sistema nervoso: A vitamina E é essencial para o desenvolvimento normal e a manuten??o funcional do sistema nervoso.

A deficiência de vitamina D, o metabolismo das células nervosas e a transmiss?o de sinais s?o bloqueados, a memória é perdida e as coisas familiares originais s?o facilmente esquecidas; a concentra??o é difícil e a eficiência no trabalho e nos estudos é bastante reduzida. Além disso, a pessoa se torna menos responsiva e menos sensível a estímulos externos. A deficiência grave a longo prazo também pode aumentar o risco de desenvolver doen?as neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Além disso, alguns pacientes também apresentar?o dormência nos membros, formigamento, parestesia e outros sintomas de neuropatia periférica, afetando seriamente a qualidade de vida diária.