Fibrele alimentare este un fel de aliment care nu poate fi descompus de enzimele digestive ale corpului uman, nu poate fi absorbit de c?tre organism de substan?e polizaharide ?i termen general lignin?.
De?i are diferen?e evidente cu proteinele, gr?simile, vitaminele ?i al?i nutrien?i, este de mare importan?? pentru s?n?tatea uman?, pan? ?n anii 1970, fibrele alimentare au fost introduse oficial ?n comunitatea nutri?ional?, clasificate drept ?al ?aptelea nutrient”, iar apoi pia?a a ar?tat o tendin?? de cre?tere bun?.