Efectul manozei asupra glicemiei este foarte mic ?i se poate spune chiar c? nu are ?aproape niciun efect” asupra nivelului de zah?r din sange. Aceasta este o diferen?? cheie ?ntre manoz? ?i majoritatea celorlalte zaharuri, cum ar fi glucoza.

Iat? o explica?ie detaliat?:

Diferite c?i metabolice:

Glucoza: Este principala surs? de energie a organismului. Este absorbit? eficient de intestin (aproape 100%), intr? ?n fluxul sanguin (cre?te glicemia) ?i este absorbit?, utilizat? sau stocat? de celule cu ajutorul insulinei (cum ar fi glicogenul, gr?simile).

Manoz?: De?i este, de asemenea, un monozaharid (zah?r cu ?ase atomi de carbon), calea sa metabolic? ?n organism este complet diferit? de cea a glucozei.

Rat? sc?zut? de absorb?ie: Eficien?a absorb?iei intestinale a manozei este mult mai mic? decat cea a glucozei (aproximativ doar 20% sau mai pu?in).

Nu este dependent de insulin?: Dup? absorb?ia ?n ficat, cea mai mare parte a manozei este fosforilat? ?n manoz?-6-fosfat de c?tre enzime specifice (?n principal manozo kinaze).

Conversia ?n fructoz?-6-fosfat: Manoza-6-fosfat este ulterior convertit? ?n fructoz?-6-fosfat de c?tre izomeraza fosfomanoz?.

Intrarea ?n calea glicolizei: Fructoza-6-fosfatul este un produs intermediar ?n calea glicolizei care poate fi metabolizat ?n continuare pentru a produce energie. Cheia este c? acest proces de conversie ocole?te etape cheie precum glucokinaza ?i glucoza-6-fosfatul ?i nu depinde de ac?iunea insulinei.

Nu stimuleaz? secre?ia de insulin?:

?

Deoarece manoza ?n sine nu este principalul stimulent al glicemiei crescute (o cantitate mic? intr? ?n fluxul sanguin ?i are diferite c?i metabolice), aceasta nu stimuleaz? semnificativ celulele beta pancreatice s? secrete insulin? asem?n?toare glucozei. Cercet?rile au ar?tat c? administrarea oral? de manoz? nu cre?te semnificativ nivelurile de glucoz? ?i insulin? din sange.

Dovezi clinice ?i experimentale:

?

Un num?r mic de studii efectuate pe persoane s?n?toase ?i pacien?i cu diabet zaharat de tip 2 au ar?tat c?, chiar ?i la doze relativ mari (cum ar fi 0,2 g/kg greutate corporal?, echivalentul a 14 g pentru o persoan? de 70 kg), manoza administrat? oral nu a provocat fluctua?ii semnificative ale nivelului de glucoz? din sange.

Experimentele pe animale au ar?tat, de asemenea, ?n mod constant c? manoza nu cre?te nivelul zah?rului din sange.

Rezuma?i motivele pentru care manoza are un impact mic asupra glicemiei:

?

Rat? sc?zut? de absorb?ie: Cea mai mare parte a manozei ingerate nu este absorbit? ?i este utilizat? direct sau excretat? de bacteriile intestinale.

Cale metabolic? unic?: Por?iunea absorbit? este transformat? rapid ?n fructoz?-6-fosfat ?n ficat printr-o cale independent? de insulin? ?i intr? ?n glicoliz?, evitand circula?ia direct? sub form? de glucoz? din sange (glucoz?).

Insulin? nestimulant?: Lipsa stimul?rii eficiente a zah?rului din sange, prin urmare nu declan?eaz? o secre?ie semnificativ? de insulin?.

Notificare important?:

?

Doz?: Concluziile de mai sus se bazeaz? ?n principal pe doze suplimentare conven?ionale (utilizate de obicei ?n scopuri de s?n?tate urinar?, ?n jur de 1-2 grame pe zi) ?i pe unele doze de cercetare (cum ar fi 0,2 g/kg). ?n teorie, dozele extrem de mari pot genera sarcini metabolice diferite, dar de obicei nu sunt utilizate ?n acest scop.

Dulcea??: Dulcea?a manozei este de aproximativ 70% cea a zaharozei, dar uneori este men?ionat? ca un poten?ial ??ndulcitor cu indice glicemic sc?zut”, deoarece nu afecteaz? glicemia ?i se absoarbe mai pu?in. ?ns? costul ?i gustul s?u (u?or amar) ca ?ndulcitor ?i limiteaz? aplicarea pe scar? larg?.

Utilizare principal?: ?n prezent, principala aplica?ie a manozei se bazeaz? pe capacitatea sa de a interfera cu ata?area bacteriilor (?n principal Escherichia coli) la celulele epiteliale ale tractului urinar, pentru prevenirea ?i tratarea infec?iilor tractului urinar (ITU). Caracteristicile sale benefice pentru glicemia o fac o alegere relativ sigur? pentru pacien?ii cu diabet zaharat sau pentru persoanele cu control glicemic atunci cand trebuie s? previn? infec?ia tractului urinar (bine?n?eles, trebuie s? respecte ?n continuare sfatul medicului).

Diferen?e individuale ?i consultarea medicilor: De?i mecanismele metabolice determin? c? manoza nu afecteaz? glicemia, pot exista diferen?e ?ntre indivizi. Dac? ave?i diabet zaharat grav sau alte boli metabolice, este mai bine s? consulta?i un medic ?nainte de a utiliza manoza ca supliment.

Concluzie:

Manoza este un zah?r special care, datorit? ratei sale sc?zute de absorb?ie intestinal? ?i c?ii metabolice unice, independente de insulin?, din ficat, provoac? cu greu o cre?tere a nivelului de zah?r din sange ?i nu stimuleaz? secre?ia de insulin?. Acest lucru ?l face mult mai sigur pentru persoanele care trebuie s? controleze glicemia (cum ar fi pacien?ii cu diabet) decat alte zaharuri, ?n special atunci cand este utilizat pentru a preveni infec?iile tractului urinar.