Tamin’ny 1832, ilay mpahay simia frantsay Michel Eug è ne Chevreul dia nahita voalohany ny creatine tao amin’ny hozatra taolana, izay nantsoina hoe “Creatine” tat? aoriana, taorian’ny teny grika hoe “Kreas” (hena). Ny creatine dia voatahiry indrindra ao amin'ny hozatra sela, izay mety hampihena ny hozatra harerahana sy ny fihenjanana, hanatsara ny hozatra elasticity, hanamafy orina ny hozatra, hanafaingana ny proteinina synthesis ao amin'ny vatan'olombelona, ??mampihena kolesterola, ra lipids sy ny siramamy ao amin'ny ra, manemotra ny fahanterana, ary mitana anjara toerana rehefa lehibe ny angovo. Amin'ny famenoana creatine, ny vatan'olombelona dia afaka mampitombo ny tahiry creatine, manatsara ny haavon'ny phosphocreatine amin'ny hozatra, ary manatsara ny fampihetseham-batana amin'ny fotoana fohy sy mahery vaika. Ny fikarohana dia naneho fa ny fanampin-tsakafo creatine dia tsy vitan'ny hoe manemotra ny harerahana hozatra, manatsara ny hery mipoaka sy ny fiaretan'ny atleta, fa manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny hozatra sy ny fahasitranana ihany koa, ka mahatonga azy io ho fanampin-tsakafo mahomby ho an'ireo mpankafy sy atleta.