Витамин Е, как жирорастворимый антиоксидант, действует как мощная ?защитная броня? для каждой клетки организма.

В повседневной жизни наш организм постоянно подвергается атакам свободных радикалов. Эти свободные радикалы, словно бессмысленное уничтожение ?возмутителей спокойствия?, повреждают структуру клеток, ускоряют старение организма и возникновение болезней.

Витамин Е играет активную роль, полагаясь на свою собственную мощную антиоксидантную способность, беря на себя инициативу в борьбе со свободными радикалами, защищая клеточные мембраны от окисления, позволяя клеткам всегда сохранять здоровую жизненную силу, эффективно снижая риск разрыва клеток, тем самым обеспечивая упорядоченную работу органов организма.

Мало того, витамин Е также играет ключевую роль в регулировании эндокринного баланса организма. Будь то щитовидная железа, контролирующая метаболизм, надпочечники, реагирующие на стресс, или половые гормоны, которые доминируют над фертильностью, витамин Е неотделим от регуляции.

Можно сказать, что витамин Е является основным элементом поддержания стабильности внутренней среды организма и играет незаменимую роль в общем здоровье. Недостаток витамина Е, ваш организм посылает эти ?сигналы бедствия?

Кровяная система

Недостаток витамина Е легко может вызвать гемолитическую анемию, пациенты часто бледны, как кукла, потерявшая кровь, также это будет сопровождаться головокружением, симптомами усталости, повседневная деятельность немного более утомительна, что серьезно влияет на жизнь и работу.

В то же время усиливается агрегация тромбоцитов, что приводит к повышению вязкости крови, что подобно увеличению осадка в реке, течение воды замедляется, а риск тромбоза значительно увеличивается, что угрожает здоровью сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инфаркт мозга и другие серьезные заболевания, которые могут возникнуть в любое время. Для мужчин недостаток витамина Е приведет к проблемам с выработкой и развитием спермы, количество сперматозоидов значительно сократится, жизнеспособность значительно снизится, уровень пороков развития возрастет, что серьезно скажется на фертильности, и может даже возникнуть потеря сексуального желания, сексуальная дисфункция и другие проблемы, для мужского тела и ума двойной удар.

Если у женщины не хватает витамина Е, секреция эстрогена и прогестерона будет несбалансированной, менструальный цикл станет нарушенным, количество менструаций будет больше или меньше, и часто будет атакована дисменорея. Более того, может быть затронута фертильность, а также может значительно увеличиться риск выкидыша и преждевременных родов после беременности. Когда опорно-двигательный аппарат испытывает дефицит витамина Е, нормальный обмен веществ и функция мышц нарушаются, и мышцы постепенно атрофируются, а сила также ослабевает.

Пациенты будут чувствовать тяжесть в конечностях, как будто привязанные мешки с песком, резко снизилась выносливость к активности, изначально легкий подъем и спуск по лестнице, подъем тяжестей и другие повседневные действия стали чрезвычайно трудными. Хронический дефицит также может вызывать мышечные боли и затруднять даже нормальную ходьбу.

В то же время ткани суставов уязвимы для атаки свободных радикалов из-за отсутствия защиты, что вызывает воспаление, боль в суставах, отек, скованность и ограниченную активность, что значительно увеличивает риск артрита, особенно аутоиммунного артрита, такого как ревматоидный артрит. Нервная система Витамин Е необходим для нормального развития и функционального поддержания нервной системы.

Недостаток, метаболизм нервных клеток и передача сигнала блокируются, потеря памяти, изначально знакомые вещи легко забываются; Трудно сосредоточиться, и эффективность работы и учебы значительно снижается. Они также становятся менее отзывчивыми и менее восприимчивыми к внешним раздражителям. Длительный тяжелый дефицит может также увеличить риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Кроме того, у некоторых пациентов также могут отмечаться онемение конечностей, покалывание, парестезия и другие симптомы периферической невропатии, серьезно влияющие на качество повседневной жизни.