Витамин B3, также известный как ниацин, является водорастворимым витамином и очень важным членом группы витаминов B. Если в организме человека не хватает витамина B3, возникнут такие симптомы, как грубая кожа, потеря веса, диарея, бессонница, забывчивость и депрессия. Функция B3 заключается в поддержании нормальной функции кожи человека и имеет функцию красоты и ухода за кожей. Первый эффект может подавлять выработку меланина и иметь отбеливающий эффект. Витамин B3 не только подавляет выработку меланина, но и снижает меланин. Второй эффект витамина B3 может ускорить метаболизм кожи человека, улучшить кровообращение, уменьшить меланин на поверхности кожи и восстановить поврежденные клетки, благодаря чему кожа выглядит молодой. Третья функция заключается в содействии росту белков на поверхности кожи.