M??e by? pou?ity ako potravinárska prísada, kozmetická povrchovo aktívna látka, prísada do krmív, prísada do nápojov, farmaceutická surovina a prísada do zdravotníckych vyrobkov. M??e by? tie? priamo vyrobeny do kapsúl a tabliet na perorálne podávanie.

Pou?íva sa ako vy?ivovy doplnok. Kreatín monohydrát je známy ako jeden z najpopulárnej?ích a najú?innej?ích doplnkov vy?ivy. Jeho status je dostato?ne vysoky na to, aby udr?al krok s proteínovymi produktmi a radí sa medzi ?najpredávanej?ie doplnky“. Je hodnoteny ako produkt ?povinné pou?itie“ pre kulturistov. ?iroko ho vyu?ívajú aj ?portovci pri inych podujatiach, ako sú futbalisti a basketbalisti, ktorí chcú zlep?i? svoju energetickú hladinu a silu. Kreatín nie je zakázany liek. Prirodzene sa vyskytuje v mnohych potravinách. Preto kreatín nie je zakázany v ?iadnej ?portovej organizácii.

Kreatín monohydrát m??e zlep?i? funkciu svalov u pacientov s mitochondriálnymi ochoreniami, existujú v?ak individuálne rozdiely v miere zlep?enia, ?o súvisí s biochemickymi a genetickymi charakteristikami svalovych vlákien u pacientov.