偷窥油按摩自拍亚洲,伊人色综合久久天天人手人婷,天堂а√在线地址,久久久久久久综合狠狠综合

Leave Your Message
Kategórie správ
    Odporú?ané správy

    ?pecifické vyhody GI potravín

    2024-08-15

    Oddiali? cukrovku. ?túdia zistila, ?e diéta s nízkym GI vy?aduje relatívne málo inzulínu, ?o pomáha zni?ova? sekréciu inzulínu pankreasom, zni?ova? zá?a? pankreasu, zlep?ova? inzulínovú rezistenciu a v kone?nom d?sledku oddiali? vyskyt cukrovky. V porovnaní s diétou s vysokym GI má strava bohatá na zeleninu a nízky obsah sacharidov, teda diéta s nízkym GI, v???í klinicky vyznam ako existujúce lieky v prospech pacientov s diabetom 1. a 2. typu.

    Predchádza? kardiovaskulárnym ochoreniam. V???ina potravín s nízkym GI obsahuje uh?ohydráty, ktoré majú podobny ú?inok ako vláknina, ktorá sa m??e dlhodobo udr?iava? v tenkom ?reve. Zároveň majú vlastnosti ni??ej postprandiálnej hladiny glukózy v krvi a sekrécie inzulínovej odpovede, ?ím zni?ujú oxida?ny stres v tele. Potraviny s nízkym GI preto zohrávajú d?le?itú úlohu v prevencii kardiovaskulárnych ochorení.

    Kontrolná hmotnos?. Sacharidy v potravinách s nízkym GI telo absorbuje pomaly, ?o vedie k stabilnym zmenám hladiny cukru a inzulínu v krvi a k ??dlhotrvajúcej sytosti. Vyskum ukázal, ?e diéta s nízkym glykemickym indexom m??e podporova? oxidáciu tukov po pridaní rychleho ob?erstvenia, zní?i? index inzulínovej rezistencie, zní?i? obvod pása a zní?i? telesny tuk, ?o má pozitívny vplyv na kontrolu obezity.

    ?pecifické vyhody GI foodsrut

    Trhové vyhliadky potravín s nízkym GI


    Potraviny s nízkym GI sa m??u celosvetovo rychlo rozvíja?. Austrália a Novy Zéland v Oceánii prijali GI ako jeden z nutri?nych ukazovate?ov pre vyrobu potravín a miestni obyvatelia ?iroko uznávajú potraviny s nízkym GI. Austrália má aj vyhradenú webovú stránku (www.glycemicindex.com), ktorá pomáha spotrebite?om plne porozumie? GI hodnote potravín, ktorá nie je len vodítkom pre zdravé stravovanie, ale zohráva aj pozitívnu úlohu pri podpore rozvoja GI potravín. GI Foundation v Juhoafrickej republike vyvinula ?tyri ozna?enia, ktorych cie?om je vies? spotrebite?ov k vyberu potravín s nízkym GI, nízkym obsahom tuku a soli, vrátane ?potravín na ?astú konzumáciu“, s nízkym GI a minimálnym obsahom tuku; ?asto konzumované sexuálne jedlá, nízky GI, nízkotu?né; ?peciálna úprava potravín ", stredny GI, nízkotu?ny; Konzumovate?né potraviny po cvi?ení, vysoky glykemicky index. Európsky úrad pre potraviny (EFSA) v sú?asnosti nemá jednotné ozna?enie GI v rámci Eú, ale niektoré európske krajiny si osvojili GI ozna?enia podobné "nízkym GI" ako také. Napríklad niektoré ve?ké re?azce supermarketov v Spojenom krá?ovstve pridajú na obaly alebo obchody svoje vlastné formulované ozna?enia GI.


    V ?íne neexistujú ?iadne relevantné usmernenia ani nariadenia tykajúce sa ozna?ovania GI, ale v roku 2015 vydala byvalá Národná komisia pre zdravie a rodinné plánovanie otázku a odpove? v?eobecnych zásad Národného ?tandardu bezpe?nosti potravín pre potraviny so ?peciálnou medicínskou receptúrou, ktorá poukázala na to, ?e jednou z technickych po?iadaviek, ktoré by pacienti s cukrovkou mali sp?ňa? pri pou?ívaní plnohodnotnej vy?ivy, je vzorec s nízkym glykemickym indexom (GI), tj GI ≤ 55; V roku 2019 bola vydaná ?Metóda na meranie glykemického indexu potravín“, ktorá poskytuje d?le?ité uistenie o presnosti hodn?t glykemického indexu potravín; Vo februári 2024 sa v Pekingu konalo skupinové ?tandardné zasadnutie pre ??pecifikáciu hodnotenia potravín s nízkym glykemickym indexom (GI)“. V?aka podpore vnútro?tátnych politík a roz?íreniu trhu so zdravím preukázali potraviny s nízkym GI ve?ky potenciál. Pod?a údajov JD Supermarket sa objem transakcií potravín s nízkym GI v JD Supermarkete v roku 2022 medziro?ne desa?násobne zvy?i a po?et spotrebite?ov nakupujúcich potraviny s nízkym GI sa medziro?ne zvy?i osemnásobne. O?akáva sa, ?e po?et certifikovanych zna?iek s nízkym GI na JD Supermarket sa v roku 2023 trojnásobne zvy?i a celkové tr?by presiahnu 100 miliónov.