Uporablja se lahko kot aditiv za ?ivila, kozmeti?ne povr?insko aktivne snovi, krmni dodatek, dodatek za pija?o, farmacevtske surovine in dodatek za zdravstvene izdelke. Prav tako se lahko neposredno pripravi v kapsule in tablete za peroralno uporabo.

Uporablja se kot prehranski utrjevalec. Kreatin monohidrat je znan kot eno najbolj priljubljenih in u?inkovitih prehranskih dopolnil. Njegov status je dovolj visok, da dr?i korak z beljakovinskimi izdelki in se uvr??a med ?najbolj prodajana dopolnila?. Ocenjen je kot izdelek, ki ga je treba uporabiti za bodybuilderje. Veliko ga uporabljajo tudi ?portniki na drugih dogodkih, kot so nogometa?i in ko?arkarji, ki ?elijo izbolj?ati svojo raven energije in mo?i. Kreatin ni prepovedano zdravilo. Naravno obstaja v ?tevilnih ?ivilih. Zato kreatin ni prepovedan v nobeni ?portni organizaciji.

Kreatin monohidrat lahko izbolj?a delovanje mi?ic pri bolnikih z mitohondrijskimi boleznimi, vendar obstajajo individualne razlike v stopnji izbolj?anja, kar je povezano z biokemi?nimi in genetskimi zna?ilnostmi mi?i?nih vlaken pri bolnikih.