Kvasni beta-glukan je funkcionalni polisaharid, pridobljen iz celi?ne stene kvasovk. Leta 1941 je dr. Pillemer v celi?ni steni kvasovk odkril snov, ki krepi imunost. Leta 1961 je Riggi identificiral to aktivno sestavino v glikanu kvasovk kot beta-glukan [1]. ...

1. Prepre?evanje skorbuta Vitamin C lahko pospe?i sintezo kolagena, prepre?i krvavitev dlesni, prepre?i recesijo dlesni in majavost zob. Zato lahko upo?tevanje zdravnikovih nasvetov o zmernem u?ivanju vitamina C u?inkovito prepre?i skorbut. 2. Antioksidant...

Sladkorna bolezen tipa 2 je kroni?na bolezen, ki prizadene ve? kot 540 milijonov ljudi po vsem svetu. S spremembo ?ivljenjskih in prehranjevalnih navad je sladkorna bolezen postala tretji najve?ji dejavnik, ki vpliva na zdravje ljudi. Na Kitajskem je ve? kot 114 milijonov odraslih z di...

Prehranske vlaknine so nehranilna sestavina hrane, vendar so dobre za zdravje ljudi. Prehranske vlaknine vklju?ujejo topne vlaknine in netopne vlaknine. Topne vlaknine, kot pove ?e ime, se lahko raztopijo v vodi in lahko absorbirajo vodo ter jih lahko fermentirajo mikroorganizmi v debelem ?revesu, razred vlaken, ki jih pogosto najdemo v teko?ini rastlinskih celic in intersticijskih celicah, predvsem pektin, rastlinski gumi, viskoza itd.

Uravnavanje lipidov v krvi Polifenoli ?aja lahko celovito uravnavajo lipide v krvi, predvsem z zni?anjem ravni serumskih trigliceridov (TG), skupnega holesterola (TC) in holesterola lipoproteinov nizke gostote (LDL-C) ter zvi?anjem lipoproteinov visoke gostote....

Tavrin lahko podalj?a zdravo ?ivljenjsko dobo 9. junija 2023 so raziskovalci z Nacionalnega in?tituta za imunologijo v Indiji, Univerze Columbia v Zdru?enih dr?avah Amerike in drugih institucij objavili raziskovalni ?lanek z naslovom "Pomanjkanje taurina kot poganjanje" v...

?aj je ena najbolj priljubljenih pija? na svetu, ?e posebej na Kitajskem. ?aj na Kitajskem ni le pija?a, ampak tudi simbol ?ivljenjskega sloga in kulture. Pitje ?aja velja za zdravo ?ivljenjsko navado, saj ?aj vsebuje vrsto koristnih spojin...

Staranje je zapleten, ve?stopenjski postopen proces, ki poteka vse ?ivljenje. S?asoma se bodo organi in mi?ice ?love?kega telesa postopoma starali, z leti pa se bodo pojavile tudi nekatere bolezni, med drugim rak, sladkorna bolezen, sr?no-?ilne bolezni ...

Vitamin B3, znan tudi kot niacin, je v vodi topen vitamin, ki opravlja vrsto pomembnih fiziolo?kih funkcij v telesu. Prve ?tudije so pokazale, da vitamin B3 sodeluje v procesu energetske presnove v telesu, pospe?uje presnovo ko?nih celic in ima tudi dolo?en antioksidativni u?inek.

V zadnjih letih je post postal novi favorit znanstvene skupnosti, dokazano je, da post izgublja te?o in podalj?uje ?ivljenjsko dobo ?ivali, pravzaprav vse ve? ?tudij ka?e, da ima post veliko koristi za zdravje, izbolj?a presnovno zdravje, prepre?uje ali odlo?i bolezni, ki pridejo s staranjem, in celo upo?asnjuje rast tumorjev.
Pokazalo se je, da ob?asno postenje, tako kot omejevanje kalorij, podalj?uje ?ivljenjsko dobo in zdravo ?ivljenjsko dobo modelnih ?ivali, kot so kvasovke, nematode, vinske mu?ice in mi?i.