Sklepi so strukturna osnova, ki povezuje dve kosti za izvajanje gibljivih gibov. Mi?ice ne zagotavljajo le mo?i za gibanje, temve? so mi?ice in kite, pritrjene okoli sklepov, pomembna strukturna osnova za zagotavljanje stabilnosti sklepov. Mi?ice lahko trdno nadzorujejo stabilnost sklepov kot jeklo in cement.HMB-Ca(β-hidroksi-β-metilbutirat), ki spodbuja rast mi?ic, je postal novi ljubljenec na podro?ju prehranskih dopolnil za osteoartritis.

?

Beta-hidroksi-beta-metilmaslena kislina (HMB) se pogosto nahaja v citrusih, dolo?eni zelenjavi, kot je brokoli, stro?nicah, kot je lucerna, ter nekaterih ribah in morskih sade?ih. Dokazano je, da beta-hidroksi-beta-metilmaslena kislina (HMB) kot presnovek levcina pove?a sintezo mi?ic, zmanj?a razgradnjo mi?ic in ima protivnetne u?inke. Pretvorba HMB v stabilno kalcijevo sol β-hidroksi-β-metilbutirata (HMB-CA) se pogosto uporablja v ?portni prehrani in drugih ?ivilih, ki lahko igrajo posebno prehransko vlogo:

1, ki se uporablja za spodbujanje rasti mi?ic, krepitev imunosti, zmanj?anje ravni holesterola in lipoproteinov nizke gostote (LDL) v telesu za zmanj?anje pojavnosti koronarne sr?ne bolezni in sr?no-?ilnih bolezni, pa tudi za pove?anje sposobnosti ?love?ke fiksacije du?ika, vzdr?evanje ravni beljakovin v telesu;
2, se lahko doda pija?am, mleku in mle?nim izdelkom, kakavovim izdelkom, ?okoladi in ?okoladnim izdelkom, sladkarijam, pekovskim izdelkom, posebnim dietnim ?ivilom, priporo?ena koli?ina pa je ?e vedno ≤ 3 g/dan; 3, ameri?ka Uprava za hrano in zdravila (FDA) je odobrila GRAS, podro?je uporabe pa se uporablja za medicinsko prehransko hrano in posebne obroke. V skladu s preglednico 2 in preglednico 3 kitajskih "Splo?nih pravil za ?portno prehransko hrano nacionalnega standarda za varnost hrane" (GB 24154-2015) se lahko ?portnim prehranskim izdelkom za hitrost in mo? doda 1-3 g/dan.