Mehanizem vitamina E, ki krepi imunsko funkcijo

1、 Za??itite imunske celice pred oksidativnimi po?kodbami

Vitamin E kot mo?an antioksidant lahko odstrani proste radikale in blokira procese oksidacije lipidov, ??iti imunske celice, kot so limfociti T in naravne celice ubijalke (NK celice), pred po?kodbami zaradi oksidativnega stresa in ohranja njihovo normalno delovanje. Na primer, celi?ne membrane T so bogate s ve?krat nenasi?enimi ma??obnimi kislinami in zelo ob?utljive na oksidativne po?kodbe. Vitamin E stabilizira strukturo celi?ne membrane, zagotavlja aktivnost in sposobnost razmno?evanja imunskih celic.

2、 Spodbujanje proizvodnje protiteles in izlo?anje imunskih molekul

Vitamin E spodbuja proliferacijo in diferenciacijo limfocitov B, pospe?uje sintezo protiteles (kot so imunoglobulini) in krepi humoralno imunsko funkcijo. Hkrati lahko uravnava tudi izlo?anje imunskih signalnih molekul (kot so citokini), s ?imer optimizira prepoznavanje in u?inkovitost imunskega sistema pri odstranjevanju patogenov.

3、 Uravnavanje intenzivnosti imunskega odziva

Vitamin E vzdr?uje dinami?no ravnovesje imunskega sistema z uravnavanjem razmerja podskupin celic Th1/Th2, pri ?emer se izogiba premo?nemu (kot je ?ezmerni vnetni odziv) ali ?ibkemu (kot je zatiranje imunosti) imunskemu odzivu. Ta regulatorni u?inek je zelo pomemben za prepre?evanje in zdravljenje kroni?nih vnetnih bolezni, kot so avtoimunske bolezni.

4、 Sinergisti?ni protivnetni u?inek in imunska podpora

Vitamin E zmanj?uje negativen vpliv vnetja na imunski sistem z zaviranjem nastajanja vnetnih mediatorjev, kot so prostaglandini. Na primer, kroni?no vnetje lahko oslabi delovanje imunskih celic, medtem ko lahko protivnetne lastnosti vitamina E posredno pove?ajo u?inkovitost imunske obrambe.

5、 Sinergijsko izbolj?anje z drugimi hranili

Vitamin E mora delovati sinergisti?no z antioksidativnimi hranili, kot sta vitamin C in selen, da odstrani proste radikale in popravi oksidativno ?kodo ter tvori celovitej?o mre?o imunske za??ite. Na primer, vitamin C lahko zmanj?a oksidirane molekule vitamina E in ohrani njihovo trajno antioksidativno sposobnost