E mafai ea e le vaitamini C ona fa'aleleia atili le puipuiga? E fa'afefea ona fa'aopoopo le vaitamini C i se tulaga talafeagai? O ai e faigofie ona maua le vaitamini C? O fesili e sili ona e popole i ai e iai tali fa'atonu. O le "Vitamin C and Immunity Report" na tu'uina mai ai se fa'amatalaga auiliili o le "fetu nutrient" vitamini C i le nofoaga o le CIIE lona ono. O le lipoti na tu?ufa?atasia e le "National Nutrition Literacy Improvement Plan" a le China Health Promotion and Education Association e fa?avae i luga o se su?esu?ega fesili a foma?i, ma vala?aulia tagata atamamai mai le "Science and Technology China" atamai fa?apolofesa Fa?asaienisi ma Tekinolosi Auaunaga Group ta?ita?ia e le Polofesa Ma Guansheng o le School of Public Health o Peking University, ma lagolagoina e Bayer.

Vitamini C ua iloa e fesoasoani i tagata e tetee atu i le "scurvy", ae o le mea moni o lo?o i ai le tele o aoga fa?alesoifua maloloina. E tusa ai ma le lipoti, e mafai e le vaitamini C ona tetee atu i le fa?ama?iina, fa?atonutonu le puipuiga, fa?aitiitia le cholesterol, fa?amama, ma fa?amalosia le fa?aogaina o le calcium ma le u?amea. Polofesa Ma Guansheng o le A?oga o le Soifua Maloloina a le Iunivesite o Peking na fa?aalia i le fonotaga a le au fa?asalalau e fa?apea o su?esu?ega o lo?o i ai nei i vitamini C ma le puipuiga o lo?o popole tele. I le vaitau o le 1970, fa?alua le Nobel Prize-manumalo saienitisi Linus. Ua fautuaina e Dr. Linus Pauling le maualuga o tui ole vaitamini C e fa'amalosia ai le puipuiga e togafitia ai le malulu masani ma puipuia ai le kanesa. O le mea lea, o le vitamini C e mafai ona fa?apea e fa?aaogaina lautele i lalo o lana talosaga. O le sootaga i le va o le vaitamini C ma le puipuiga sa avea pea ma autu vevela i li'o su'esu'ega faasaienisi. E tele su?esu?ega na su?esu?eina le fa?aogaina o le vaitamini C i le fa?aogaina o le tino puipuia, e aofia ai: e mafai ona fa?aleleia le pa puipui o le epithelial, phagocyte function; Fesoasoani i le T / B lymphocyte fa?ateleina ma le eseesega, faia se sao i le fa?aleleia o le puipuiga; I le taimi lava e tasi, e mafai fo?i ona fa?aleleia a tatou gaioiga puipuia e ala i fa?asalalauga fa?ama?i po?o isi auala.

Ua faamanatu mai e Polofesa Ma Guansheng o nei ituaiga o tagata i le olaga e faigofie ona leai se vaitamini C: (1) o tagata e le fiafia e 'ai fualaau faisua ma fualaau aina. (2) Tagata lapopoa. (3) Tagata ulaula. O le ulaula e mafua ai le fa?ama?i fa?ama?i ma fa?ateleina le taumafaina o le vaitamini C. (4) Fafine ma‘itaga ma fafine failele. E mana?omia e le aofa?i o latou vitamini C le fa?ateleina. (5) O tagata matutua. Ua fa'avaivaia le fa'agaioiina o mea'ai, ma e faigofie ona latou le lava taumafa e mafua ai le le lava o le vaitamini C. Afai ei ai se tulaga fa?ama?i, fa?ama?i po?o le fa?ama?iina o le fa?ama?i fa?ama?i e fa?aleleia, o le taumafaina o le vaitamini C i le tino e fa?ateleina, ma e faigofie foi ona leai. O su?esu?ega na faia i tagata mama?i i falema?i ua iloa ai o le fa?aaogaina o le vaitamini C e taatele i tagata mama?i, o lea e tatau ai ona gauai fa?apitoa i le fa?aopoopoina o vitamini C i tagata mama?i falema?i.

O le su?esu?ega na maua ai o le tele o foma?i e masani ona masani i aso ta?itasi vaitamini C fa?aopoopoga. 91.8% o i latou na tali mai na filifili e inu vitamini C supplements i aso uma, ma talitonu o le aveina o vitamini C supplements e mafai ona fesoasoani ia i latou e faatumauina se uiga sili atu ona lelei ia latou galuega i aso taitasi. E le gata i lea, o le tele o tagata tali mai e filifili e inu vitamini C faaopoopo i le taimi o le maualuga o le malulu ma fa?ama?i pipisi. Ae ui i lea, o le su?esu?ega na maua ai foi e masani ona iloa e foma?i le sao o le vitamini C i le fa?amalosia o le puipuiga ma fesoasoani i le togafitiga o fa?ama?i pipisi, ae o le malamalama i lona puipuia o fa?ama?i fa?ama?i pipisi e le lava. E le gata i lea, e mana?omia pea le fa?aleleia atili o le malamalama i le fa?aaogaina fautuaina ma le leai o ni vaega maualuga. Na faailoa mai e Kong Lingzhi, sui peresitene sili ma le failautusi aoao o le China Health Promotion and Education Association, i tausaga talu ai nei, faatasi ai ma le faalauiloaina faifaipea o le "Healthy China Action", ua matua faaleleia atili ai le malamalama o tagata lautele i le soifua maloloina ma taumafa. O lo'o fa'atupula'ia fo'i le silafia ma le fa'alogo o tagata i mea'ai, o se mea e sili ona lelei. Ae ui i lea, o lo?o i ai pea nisi o le malamalama e uiga i le iloa, malamalama ma le fa?aogaina o nisi o mea?ai. Mo se fa?ata?ita?iga, o le fetu nutrient "vitamini C" o lo?o i ai se sao taua io tatou olaga, ae e le mafai ona tatou le amanaiaina lona i ai o le malamalama ma le fa?aaogaina o mea sese. O se mafuaaga taua foi lea mo le faalapotopotoga e tuufaatasia ai le Vitamin C ma le Immunity Report.