O le mea autu o vitamini E capsules o le vaitamini E, lea e aofia i se ituaiga o vaitamini soluble ga'o. Vitamin E capsules e masani ona i ai a?afiaga ma galuega o le fa?aleleia o le puipuiga, galuega fa?anatinati, ma fa?atuai le matua.

1. Fa?aleleia le puipuiga: Vitamin E capsules e masani lava ona i ai se a?afiaga i le fa?aogaina o le tino, fa?atonutonu le puipuiga fa?anatura o le tino, fa?aleleia le puipuiga, fa?aleleia le puipuiga o le tino, ma fa?amalosia le fa?ama?i.
2. Galuega fa'anatinati: Vitamin E capsules e iai le tele o a'afiaga fa'aletino i le tino. O le atina?eina o le fa?atupuina o le tino ma le matua o le fa?atupuina o sela e mana?omia ai le auai o le vaitamini E. E mafai ona fa?atumauina le gaioiga masani o totoga fa?anatinati e pei o ovaries i fafine ma fa?aleleia le malosi o le sperm i tane, tausia se numera masani o sperm galue.
3. Fa?atuai le matua: O le elemene aoga autu o vitamini E capsules o le vaitamini E. Vitamin E e mafai ona auai i nisi o gasegase metabolic i le tino, tetee i le peroxidation o radical free, ma maua ai le anti-matua ma le puipuiga o le pa?u, lea e mafai ona fa?atuai ai le matua.