O mea caloric o le xylitol

Caloric tau

O kalama ta'itasi o le xylitol e iai le tusa ma le 2.4 kcal (po'o le 10.04kJ) ma le 60% o le kalori o le sucrose (4 kcal/g).

E ui ina fa'avasegaina ose suamalie suamalie maualalo, e le'o se calorie ma o le tele o le taumafa e mafai lava ona fa'aputuina le malosi.

Le faiga o le aafiaga i le mamafa

E le faigofie ona oo atu i le puta

Fa'atauga e sui ai le kalori maualalo

O le suia o le sucrose i le xylitol e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aogaina o le kalori e tusa ma le 40% ma fesoasoani i le fa'atonutonuina o le paleni atoa o le malosi.

Aafiaga fa'amautu le kulukose toto

Ole glycemic index (GI) e matua maualalo lava, e aloese ai mai le fa?avavevaveina o le ga?o fa?apipi?iina e mafua mai i le fa?afuase?i o le maualuga o le suka toto.

Metabolic specificity

I le amataga o le metabolism, e le mana?omia le inisalini e auai, fa?aitiitia le lamatiaga o le fa?aputuina o ga?o.

E ono a'afia i le fa'atupuina o le mamafa

O taunuuga o le soona taumafa

Pe a sili atu i le 50 kalama le taumafa i aso taitasi, e mafai ona liua le tele o kalori i le ga'o, lea e ono o'o atu ai i le tino puta i se taimi umi.

Su'esu'ega ile falema'i: O le tele o le taumafa e mafai ona fa'atupuina ai le fa'atuputeleina o le triglycerides i le toto, ma fa'atupuina le fa'aputuina o ga'o visceral.

Taui tau'ai

O nisi tagata e fa'amalieina lo latou mataala ona o le fa'ailoga "sugar free" ma 'ai le tele o mea'ai ga'o e fa'afefe ai le a'afiaga o le kalori.