Sida cunto dheeri ah, leucine ayaa la ogaaday in ay hoos u dhigto hoos u dhaca unugyada muruqa iyada oo kordhinaysa isku-dhafka borotiinka muruqa.Leucine waxaa loo isticmaalaa beerka, unugyada adipose, iyo unugyada muruqa. Unugyada adipose-ka iyo murqaha, leucine ayaa loo isticmaalaa samaynta, iyo isticmaalka wadajirka ah ee leucine ee labadan unug ayaa todoba jeer ka weyn isticmaalka beerka.

1. L leucine waxaa loo isticmaali karaa kaabis nafaqeynta, wakiilka dhadhanka dhadhanka

2. Saamaynta leucine L waxaa ka mid ah isoleucine iyo valine waxayna ka wada shaqeeyaan hagaajinta muruqa, xakamaynta gulukooska dhiigga, iyo bixinta tamarta unugyada jirka. L-Leucine waxay kordhin kartaa wax soo saarka hormoonka koritaanka waxayna ka caawisaa gubashada dufanka visceral, dufankan ku jira jidhka sababtoo ah gudaha, kaliya waxay ku adagtahay inay soo saaraan door wax ku ool ah iyada oo loo marayo cunto iyo jimicsi.

3. L leucine waa kan ugu waxtarka badan hal silsilad silsilad amino acids, si wax ku ool ah ayaa looga hortagi karaa luminta murqaha, sababtoo ah waxaa loo rogi karaa si dhakhso ah u burbursan ee gulukooska. Korodhka gulukooska ayaa laga yaabaa inay ka hortagto dhaawaca unugyada muruqa, sidaas darteed waxay si gaar ah ugu habboon tahay dhisayaasha jirka.

4. L Leucine waxa ay caawisaa habaynta heerka sonkorta dhiigga sababtoo ah waxa si fudud loogu beddelaa gulukoos.