Vitamin E
Faytamiin E waa nooc ka mid ah fiitamiinada dufanka leh ee ka qaybqaadan kara falcelinta dheef-shiid kiimikaadka ee jirka, iska caabida oksaydhka, kor u qaadida shaqada ugxan-sidaha, kana hortago dhicinta caadada ah. Faytamiin E waxa kale oo uu leeyahay antioxidant-ka, qoyaanka, iyo saamaynta cuncunka,
eeg faahfaahinta