Tani waa dib u eegis dhowaan, oo lagu daabacay joornaalka caanka ah ee Nafaqada Febraayo 2024, ee Ligia J. Dominguez iyo kuwa kale oo ka socda Jaamacadda Palermo iyo Jaamacadda Enna ee Talyaaniga. Waxay si nidaamsan dib-u-eegis ugu sameeyeen xiriirka ka dhexeeya magnesium iyo tilmaamayaasha da'da ee jidhka bini'aadamka, waxayna ogaadeen in macdantan caadiga ah ay dhab ahaantii hoos u dhigi karto heerka gabowga, taas oo runtii la yaab leh!

?

Talooyinka muhiimka ah:

?

1. Magnesium waa curiyaha afaraad ee macdanta ugu badan ee jidhka bini'aadamka, waxayna si dhow ula xiriirtaa dhaqdhaqaaqa in ka badan 600 oo enzymes, oo saameeya hababka kala duwan ee jirka.

?

2.Magnesium deficiency waa mid aad ugu badan dadka da'da ah, taas oo la xiriirta arrimo badan sida hiddo-sideyaasha, deegaanka iyo qaab nololeedka. Heerarka magnesium ee jirka oo aan ku filneyn ayaa soo dedejin kara habka gabowga.

?

3. Daraasaduhu waxay ogaadeen in magnesiumku uu saameyn ku yeelan karo 12 astaamood oo muhiim ah oo gabowga ah, oo ay ku jiraan xasilloonida genomic, gaaban telomere, iyo isbeddellada epigenetic. Kaabista Magnesium ayaa la filayaa inay dib u dhigto gabowga oo ay wanaajiso filashooyinka caafimaadka.

?

Halkan waxaa ah si faahfaahsan oo kooban oo ku saabsan maqaalkii asalka ahaa:

?

Yaraanta Magnesium waxay dedejisaa 12 sifada gabowga

?

Xasilooni la'aanta genomic: Magnesium waxay dejisaa DNA-da qaab-dhismeedka helix-ga laba-jibbaaran waxayna ku lug leedahay habab kala duwan oo dayactirka DNA ah. La'aanta Magnesium waxay u horseedi kartaa ururinta dhaawaca DNA, korodhka isbeddellada hidde-sideyaasha, iyo da'da degdegga ah.

?

Telomere soo gaabinta: Telomeres waa taxane soo noqnoqda oo ku yaal darafyada koromosoomyada kuwaas oo ka ilaaliya genome dhaawac. Magnesium waxay dejisaa dhamaadka.

?

Isbeddellada Epigenetic: Isbeddellada Epigenetic ee muujinta hiddaha waxay dhacaan iyada oo aan la beddelin taxanaha DNA. Magnesium waxay xakameysaa hababka epigenetic sida DNA methylation iyo beddelka histone.

?

Isku dheelitir la'aanta borotiinka homeostasis: isku-darka borotiinka iyo hoos u dhaca unugga dhexdiisa waxay gaadhaan dheelitirnaan firfircoon, oo loo yaqaan 'homeostasis protein'. Magnesium waxay ku lug leedahay nidaaminta borotiinka iyo shaqada lysosome, iyo yaraanta magnesium waxay keentaa ururinta borotiinnada khaldan.

?

Khalkhalgelinta aragtida nafaqada: Insulin / IGF-1 iyo dariiqooyinka kale ee calaamadaha waxay gartaan heerka nafaqada ee gacanta waxayna nidaamiyaan dheef-shiid kiimikaad. Magnesium waa cofactor of insulin reseptors iyo kinases hoose, iyo yaraanta magnesium waxay sababtaa iska caabin insulin.

?

Cilad la'aanta Mitochondrial: Mitochondria waa warshado tamarta gacanta ah, DNA-da iyo silsiladahooda neefsashada ayaa u nugul dhaawac. Magnesium waa kaniiniga labaad ee ugu badan ee mitochondria, kaas oo ku lug leh ATP synthesis iyo antioxidant, iyo yaraanta magnesium waxay sii kordhisaa dhaawaca mitochondrial.

?

Dareenka gacanta: Unugyada dareenka ayaa joojiyaan qaybinta, qariyaan arrimo barar ah, waxayna burburiyaan microenvironment nudaha. Magnesium waxay joojin kartaa wareegga unugyada xannibista borotiinnada p53 iyo p21 waxayna dib u dhigi kartaa miyir-qabka unugyada.

?

Yaraynta unugyada stem: Unugyada stem waxay mas'uul ka yihiin dib-u-soo-nooleynta iyo hagaajinta unugyada, iyo tiradooda iyo shaqadooda hoos u dhaca da'da. Magnesium waxay saamaysaa kala duwanaanshaha unugyada tarma ee hematopoietic, iyo yaraanta magnesium waxay soo dedejin kartaa dhimista unugyada tarma.

?

Isbeddellada ku yimaadda isgaadhsiinta unugyada dhexdooda: cytokines, hormoonnada, iwm. waxay dhexdhexaadiyaan is-dhaafsiga calaamadaha unugga dhexdooda. Gabowga ayaa kordhiya dheecaanka arrimaha caabuqa. Magnesium waxay joojisaa bararka waxayna wanaajisaa xidhiidhka unugyada.

?

Autophagy Impaired: Autophagy waa waddo muhiim ah oo unugyadu ay hoos u dhigaan borotiinnada iyo xubnaha jirka ee dhaawacan. Magnesium waxay ilaalisaa shaqada autophagy iyada oo nidaamisa dhaqdhaqaaqa hiddo-wadaha iyo kinases-ka la xidhiidha autophagy.

?

Xanuunka flora mindhicirka: flora mindhicirku waxay ku lug leedahay dheef-shiid kiimikaad iyo nidaaminta difaaca jirka, dheelitir la'aanta microbial waxay la xiriirtaa gabowga. Magnesium waxay nidaamisaa flora mindhicirka waxayna wanaajisaa caafimaadka martida loo yahay.

?

Caabuqa raaga: Duqnimada waxaa weheliya barar heer hoose ah oo daba-dheeraada oo jirka oo dhan ah, taas oo ah, "gabowga bararka". La'aanta Magnesium waxay sababtaa firfircoonida xad-dhaafka ah ee waddooyinka calaamadaynta bararka sida NF-κB waxayna sii xumaynaysaa jawaabta bararka.

Marka loo eego tiro badan oo ah daraasado cudur-sidaha iyo tijaabooyinka la kala soocay, kordhinta qaadashada magnesium-ka ee cuntada iyo kaabista diyaarinta magnesium waxay yareyn kartaa da'da la xiriirta caabuqa joogtada ah, caabbinta insulin, cudurada wadnaha, iwm. Inkastoo aysan jirin caddayn toos ah oo caddaynaysa in magnesium uu sii dheerayn karo nolosha, caddaynta aan tooska ahayn waxay muujinaysaa in dheellitirka magnesiumku uu gacan ka geysto gabowga caafimaadka leh.

?

Inkasta oo magnesium uu yahay mid badbaado leh, dadka qaba cilladda kelyaha waa inay taxaddaraan, iyo qiyaaso badan oo daawada afka laga qaato waxay keeni kartaa shuban. Dadka waaweyni waa inay mudnaanta siiyaan helitaanka magnesium ku filan cuntadooda, sida khudaarta caleenta cagaaran, miraha dhan, lawska, iwm. Haddii loo baahdo, raac talada dhakhtarka si aad u kabto magnesium, oo joogto ah ula soco feejignaanta magnesium ee dhiigga.

?

Caddayn tijaabo ah oo faahfaahsan iyo xogta caafimaad:

?

Caddaynta tijaabada ah ee magnesium iyo xasiloonida genomic DNA waa walxaha hidde-sideyaasha nolosha, xasiloonideeduna waa saldhigga shaqada caadiga ah ee unugyada. Daraasadu waxay ogaatay in ay jiraan ion magnesium inta u dhaxaysa qiyaastii 50% lammaaneyaasha aasaasiga ah ee qaab dhismeedka helix DNA-da ah, kaas oo door ka ciyaara xasilinta qaab-dhismeedka. Noolaha moodalka ah sida Escherichia coli iyo khamiirka, jawiga magnesium ee hooseeya ayaa sababa koror weyn oo ku yimaada heerarka qaladka ku-noqoshada DNA. Tijaabooyinka dhaqanka fibroblast ee bini'aadamka ayaa sidoo kale xaqiijiyay in magnesium hooseeya ay sababi karto soo-gaabin telomere oo degdeg ah iyo hagaajinta muujinta hidda-wadaha jawaabta dhaawaca. Tijaabooyinka xayawaanku waxay muujiyeen in nidaamka difaaca antioxidant-ka uu waxyeello u geystay unugyada beerka ee jiirka yaraanta magnesium, iyo heerka 8-hydroxy-deoxyguanosine, oo calaamad u ah waxyeelada oksaydhka DNA, ayaa la kordhiyay. Daraasad lagu sameeyay jiirarka ayaa lagu ogaaday in cabbitaanka biyaha hodanka ku ah magnesium ay dheereeyeen dhererka telomere isla markaana ay yareeyeen waxyeelada DNA-da. Natiijooyinkani waxay soo jeedinayaan in magnesium uu muhiim u yahay ilaalinta xasiloonida genomic.

?

Daraasadaha dadweynaha, serum ama erythrocyte heerarka magnesium ayaa si xun loola xiriiriyay tilmaamayaasha kala duwan ee xasilloonida genomic, sida soo noqnoqda micronucleus, heerarka waxyeellada DNA-da 8-hydroxy-deoxyguanosine, iyo dhererka telomere. Daraasad iskutallaab ah oo ku dhawaad ??200 oo qaangaar ah oo caafimaad qaba ayaa lagu ogaaday in kuwa leh heerka ugu hooseeya ee unugyada dhiigga cas ee magnesium ay leeyihiin dhererka telomere ee lymphocyte dhiigga kaas oo, celcelis ahaan, 11.5% ka gaaban kuwa leh heerarka magnesium ugu sarreeya. Daraasad kale oo kooxeed ah oo lagu sameeyay 1800 ragga da'da dhexe iyo kuwa da'doodu u dhaxayso 45-74 sano ayaa la socday 5 sano ayaa lagu ogaaday in qaadashada magnesium-ka ee cuntada ay si weyn ula xiriirto heerka dhaawaca DNA-ga ee lymphocytes dhiigga ee asaasiga ah, iyo in korodh kasta oo qaadashada magnesium ee 100mg / maalin ay hoos u dhigtay heerka dhaawaca DNA 5.5% 5 sano kadib. Tani waxay soo jeedinaysaa in dheellitirka magnesium ee bini'aadamka ay sidoo kale caawin karto ilaalinta xasiloonida genomic.

?

Marka labaad, xiriirka ka dhexeeya magnesium iyo dhaqdhaqaaqa telomerase iyo gabowga unugyada Telomeres waa qaabab gaar ah oo ku yaal dhamaadka koromosoomyada, oo ka kooban TTAGGG soo noqnoqda iyo borotiinnada telomere-ku-xidha, kuwaas oo ka ilaaliya koromosoomyada hoos u dhaca inta lagu jiro qaybta unugyada. Laakiin unugyada bini'aadamka, dhererka telomere wuxuu soo gaabiyaa 50 ilaa 100 lammaane saldhigga qayb kasta, iyo marka gaabintu gaadho qiime muhiim ah, unugu wuxuu galaa xaalad miyir-qab ah. Telomerase waa ribonucleoprotease kaas oo dheereeya isku xigxiga telomere, laakiin inta badan si liidata loo muujiyo ama aan lagu muujin unugyada qaangaarka ah.

?

In mouse fibroblasts embriyaha (MEF), dhexdhexaad ah magnesium dhexdhexaad ah hoos u dhaqdhaqaaqa telomerase in ka badan 50% oo muujiyay muuqaalada dareenka gacanta, sida korodhka β-galactosidase dhaqdhaqaaqa iyo muujinta kor u habaysan ee inhibitors wareegga unugyada p16 iyo p21. Noocyadan gabowga ah waa la beddeli karaa ka dib daaweynta magnesium ama telomerase activators. Natiijooyin la mid ah ayaa lagu arkay unugyada endothelial ee bini'aadamka iyo fibroblasts. Daraasadaha farsamada molecular waxay ogaadeen in magnesium uu xakameyn karo dhererka telomere isagoo saameynaya muujinta iyo meelaynta qaar ka mid ah borotiinnada muhiimka ah ee dhismaha telomere, sida TRF1 iyo TRF2. Intaa waxaa dheer, magnesium waxay sidoo kale kicin kartaa waddooyinka calaamadaha sida AKT iyo ERK, waxayna joojiyaan xakameynta wareegga unugyada sida p53 iyo Rb, taas oo dib u dhigaysa gabowga unugyada.

?

Daraasadaha kiliinikada waxay kaloo taageeraan xiriirka ka dhexeeya magnesium iyo senescence ee gacanta. In ka badan 100 dadka waayeelka ah ee caafimaadka qaba, heerarka magnesium ee serum ayaa si togan ula xiriira T lymfocyte proliferation oo si xun ula xidhiidha heerarka p16 plasma. Daraasad kale waxaa ka mid ahaa 250 dadka waayeelka ah ee bulshada, waxayna ogaadeen in heerarka asaasiga ah ee magnesium ee serum ay si dhow ula xiriiraan isbeddelada tilmaamayaasha gabowga jireed sida marinka maqalka, xoogga xajinta, iyo xawaaraha socodka, taas oo soo jeedinaysa in xaaladda magnesium ay saameyn karto habka guud ee gabowga ee jirka. Daraasad kooxeed oo lagu sameeyay in ka badan 2,000 oo qof oo ka weyn da'da 70 ayaa la barbardhigay heerarka kala duwan ee magnesium-ka ee serum iyo khatarta dhimashada 10-sano waxayna ogaadeen in kooxda leh heerarka ugu hooseeya ee magnesium ay 2.2 jeer ka weyn tahay khatarta dhimashada marka loo eego kooxda leh heerarka ugu sarreeya. Inkastoo daraasaadkan indho-indhayntu aanay si toos ah u caddayn karin sababta iyo saamaynta, waxay taageeraan xidhiidh xooggan oo ka dhexeeya magnesium iyo gabowga marka loo eego aragtida dadweynaha.

?

Doorka magnesium ee dariiqa calaamadaynta insulin Insulintu waa hoormoonka aasaasiga ah ee nidaaminta gulukoosta dhiigga ee bini'aadamka homeostasis. Ka dib markii insuliinku ku xidho reseptor-keeda, waxay keentaa is-phosphorylation ee reseptor-ka, oo waxay hawlgelisaa taxane borotiinno ah oo ka mid ah kinases-ka hoose sida PI3K iyo AKT, ugu dambayntiina waxay nidaamisaa muujinta hidde-sideyaasha la xidhiidha dheef-shiid kiimikaadka gulukooska. Tijaabooyin badan ayaa muujiyay in magnesium uu door muhiim ah ka ciyaaro ku dhawaad ????tallaabo kasta oo insulin ah. 1. Unugyada beta-ga islet-ka, magnesium-ku waxay sameeyaan isku-dhafan MgATP oo leh ATP si ay uga qaybqaataan dhammaan habka isku-darka insulin-ta, farsamaynta iyo dheecaanka. Jiirka iyo khadadka unugyada beta ee jiirka, dhexdhexaadka hoose ee magnesium ayaa hoos u dhigay dheecaanka insulinta ee gulukoosta-kicinta in ka badan 70%. 2. Unugyada bartilmaameedka insulin, waxqabadka tyrosine kinase ee soo-dhoweynta insulinta waxay ku xiran tahay ions magnesium, iyo yaraanta magnesium waxay keentaa fosforyaalka reseptor-ka insulinta iyo xannibaadda calaamadaha hoos u dhaca, taasoo keentay caabbinta insulin. 3T3-L1 adipocytes iyo L6 unugyada muruqa qalfoofka ah, dhexdhexaadka hoose ee magnesium ayaa hoos u dhigay qaadashada insulin-kicinta gulukooska 40% ilaa 60%. 3. Magnesium sidoo kale waxay ka qaybqaataa xakamaynta dareenka insulinta iyada oo la xakameynayo fosfatase borotiinka, nidaaminta muujinta dhexgalka, saameynaysa dhaqdhaqaaqa GLUT4 ee gaadiidka iyo hababka kale. Tijaabooyinka xayawaanka qaarkood ayaa muujiyay in dheellitirka cuntada dhexdhexaadka ah ee magnesium ay hagaajinayso caabbinta insulin ee buurnaanta iyo nooca 2 ee jiirka macaanka.

?

Cilmi-baarista cudurrada faafa waxay sidoo kale taageertaa xiriirka dhow ee ka dhexeeya magnesium iyo dheef-shiid kiimikaadka gulukooska. Daraasada caafimaadka ee Kalkaaliyeyaasha Maraykanka, oo ay ku jiraan ku dhawaad ??70,000 oo haween ah oo da'doodu ka weyn tahay 45 ayaa la socday in ka badan 20 sano, waxay ogaatay in kuwa ku jira quntile ugu sarreeya ee qaadashada magnesium-ka ee cuntada ay 27% khatarta hoose ugu jiraan inay qaadaan nooca 2 ee sonkorowga marka loo eego kuwa ku jira quntile ugu hooseeya. Falanqaynta maadada ah ee 25 daraasadood oo kooxeed oo ku lug leh ku dhawaad ????1 milyan oo kaqeybgalayaal ah ayaa muujisay in 100mg/maalin kasta kororka qaadashada magnesium ee cuntada ay la xiriirto hoos u dhac 8% ilaa 13% ah khatarta nooca 2aad ee sonkorowga. Dadka qaba cudurka macaanka ee jira, heerka serum magnesium oo hoos u dhacay ayaa sidoo kale xiriir dhow la leh horumarka iyo dhibaatooyinka. Daraasad lagu sameeyay in ka badan 300 oo bukaan ah oo qaba nooca 2-aad ee sonkorowga ayaa lagu ogaaday in heerka serum magnesium uu aad uga hooseeyo kuwa qaba cudurrada wadnaha marka loo eego kuwa qaba sonkorowga oo keliya. Gabagabadii, tiro badan oo daraasado ah ayaa muujiyay in kabitaannada magnesium ay dib u dhigi karaan gabowga iyada oo la hagaajinayo caabbinta insulin.

?

4. Yaraanta Magnesium iyo cillad la'aanta mitochondria Mitochondria waa meelaha ugu muhiimsan ee dheef-shiid kiimikaadka tamarta gacanta iyo soosaarka noocyada ogsijiinta (ROS). Inta lagu jiro habka gabowga, waxtarka silsiladda gaadiidka elektaroonigga ah ee mitochondrial ayaa hoos u dhacda iyo wax soo saarka ROS ayaa kor u kaca, taasoo keenta isbeddelka mtDNA, peroxidation lipid xuubka iyo waxyeelo kale, sameynta wareeg xun iyo dardargelinta gabowga unugyada. Daraasaduhu waxay ogaadeen in saddex-meelood meel oo ka mid ah magnesium ee jirka lagu kaydiyo mitochondria, taas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta qaab-dhismeedka mitochondrial iyo shaqada. Beerka mitochondria ee jiirka, sagaal ka mid ah 13 qaybood ee adenosine triphosphatase waxay u baahan yihiin magnesium sida cofactor. In mouse myocardial mitochondria, magnesium hooseeya ayaa si weyn hoos ugu dhigi kara hawlaha enzymes muhiimka ah ee wareegga tricarboxylic acid, sida isocitrate dehydrogenase iyo α-ketoglutarate dehydrogenase. Mitochondria beerka jiirka, yaraanta magnesium waxay yareyn kartaa heerka isku dhafka ATP in ka badan 60%, hoos u dhigista heerka xakameynta neefsashada, iyo kordhinta wax soo saarka ROS, taasoo keentay kororka dhaawaca mtDNA iyo heerka isbeddelka. Kaabidda Magnesium waxay beddeli kartaa cilladda mitochondrial. Unugyada murqaha lafaha bini'aadamka iyo cardiomyocytes, magnesium hooseeya wuxuu hoos u dhigi karaa awoodda xuubka mitochondrial, wuxuu keenaa furitaanka daloolada kala-guurka ee mitochondrial permeability (mPTP), kicinaysa sii-deynta cytochrome C, ugu dambeyntiina waxay keentaa apoptosis. Unugyada xuubka xuddunta ee bini'aadamka, magnesium hooseeya wuxuu keenaa tiro badan oo mitochondrial ROS ah iyadoo la kicinayo borotiinka kinase C, taasoo keenta cillad endothelial ah. Daraasad lagu sameeyay in ka badan 100 bukaan oo qaba cilladda dheef-shiid kiimikaadka ayaa lagu ogaaday in heerarka serum magnesium ay si togan ula xiriiraan shaqada neefsashada ee mitochondrial iyo si xun ula xiriirto heerarka mitochondrial ROS. Marka la soo koobo, caddaymaha kor ku xusan waxay muujinayaan in magnesium uu yahay arrin muhiim ah oo lagu ilaalinayo homeostasis mitochondrial, iyo cilladda mitochondrial waa mid ka mid ah hababka asaasiga ah ee gabowga.

?

Shanaad, doorka sharciyeynta ee magnesium ee caabuqa dabadheeraad ah iyo gabowga difaaca jirka Caabuqa heerka hoose ee daba dheeraada waa muuqaal kale oo muhiim ah oo gabowga ah. Daraasaduhu waxay ogaadeen in heerarka arrimaha caabuqa sida IL-6 iyo TNF-α ee shakhsiyaadka da'da ah ay si weyn u korodhay, halka heerarka cytokines-ka-hortagga caabuqa sida IL-10 ay hoos u dhacaan, iyo xaaladaha bararka daba-dheeraaday ee ay keento gabowga ayaa loo yaqaan 'bararka'. Gabowga bararsan wuxuu sababi karaa dhaawaca unugyada iyo isku dheelitir la'aanta difaaca jirka, taas oo ah aasaaska pathological ee cudurro badan oo dabadheeraad ah. Daraasadaha tijaabada ah ayaa muujiyay in yaraanta magnesium ay keeni karto jawaab-celin barar ah iyo cillad difaac. Dhaqanka macrophage-ka mouse-ka, magnesium-yar ayaa hagaajin kara dhaqdhaqaaqa NF-κB waxayna kor u qaadeysaa sii deynta arrimo kala duwan oo barar ah. Unugyada epithelial bronki ee jiirka, dheecaanka IL-6 iyo IL-8 waxaa lagu kordhin karaa 2 ilaa 3 jeer kicinta LPS ee hoos timaada deegaanka magnesium ee hooseeya. Unugyada endothelial ee bini'aadamka, magnesium hooseeya wuxuu dhaqaajin karaa dariiqa calaamadaynta p38 MAPK, wuxuu keenaa muujinta molecules adhesion intercellular si loo hagaajiyo, oo ay uga sii darto jawaabta bararka. Jiirka yar yar ee magnesium, heerarka TNF-α, CRP iyo interleukin ee wareegga wareegga iyo unugyada ayaa si weyn u kordhay, xubnaha difaaca jirku waxay ahaayeen atrophy, tirada iyo shaqada T iyo B lymphocytes ayaa hoos u dhacay, iyo difaaca difaaca ayaa sii kordhay. Kaabista Magnesium waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa cudurradan bararka iyo difaaca jirka. Daraasadaha kiliinikada ayaa sidoo kale lagu ogaaday in magnesium hooseeya uu si dhow ula xiriiro bararka dabadheeraad ah. Daraasad isku dhafan oo ka badan 5,000 oo qaangaar ah oo ku nool Maraykanka ayaa lagu ogaaday in xoojinta magnesium ee serum ay si aad ah ula xiriirto CRP iyo tirada unugyada dhiigga cad, iyo CRP iyo IL-6 heerarka ugu hooseeya ee heerarka magnesium waxay ahaayeen 60% iyo 40% ka sarreeya kuwa ku jira rubuci ugu sarreeya. Xidhiidhku wuu ka sii xoog badnaa dadka buuran. Daraasad kale oo lagu sameeyay 3,200 oo qof oo ka weyn da'da 65 ayaa lagu ogaaday in heerarka magnesium ee serum ay si togan ula xiriiraan dhererka telomere unugga dhiigga cad oo si xun ula xiriira heerarka CRP iyo D-dimer. Falanqaynta maadada 25 ee tijaabooyinka la kantaroolay ee la kala soocay oo leh wadarta muunada muunad ee in ka badan 2,000 oo qof ayaa muujisay in kabidda magnesium ee afka ay hoos u dhigtay heerarka serum CRP celcelis ahaan 22%, TNF-α 15%, iyo IL-6 18%. Sidaa darteed, dheellitirka magnesium wuxuu dib u dhigi karaa gabowga jirka iyada oo loo marayo saameynta anti-bararka.

?

Xidhiidhka sharciyeynta ee ka dhexeeya magnesium iyo autophagy Autophagy waa hab muhiim u ah hoos u dhaca unugyada iyo ka saarista borotiinnada iyo xubnaha dhaawacmay, waxayna muhiim u tahay ilaalinta homeostasis ee deegaanka gacanta. Daraasaduhu waxay muujiyeen in shaqada autophagy ay si tartiib tartiib ah u daciifto inta lagu jiro da'da, iyo cilladaha autophagy waxay keeni karaan isku-darka borotiinka, cilladda mitochondrial, iwm, iyo dardargelinta gabowga unugyada. Magnesium, sida fariin labaad, waxay ku lug leedahay nidaaminta bilaabista iyo habka autophagy. Khamiirka, yaraanta magnesium waxay joojisaa muujinta hiddo-wadaha la xidhiidha autophagy Atg1 iyo Atg13 iyadoo la dhaqaajinayo dariiqa calaamadaynta TORC1. Unugyada naasleyda, deegaanka magnesium ee hooseeya wuxuu joojin karaa dhaqdhaqaaqa ULK1, Beclin1 iyo autophagy kale oo bilaabaya borotiinnada, oo xannibaya samaynta autophagosomes. Unugyada kelyaha embriyaha ee bini'aadamka, wakiilka chelating magnesium ion EDTA wuxuu joojin karaa socodka autophagy. Tijaabooyinka vitro-ga ayaa muujiyay in uruurinta jireed ee ion magnesium ay si toos ah u xidhi karto oo u dhaqaajin karto Atg4, enzyme borotiinka lagama maarmaanka u ah korriinka autophagosome. Daraasadaha xayawaanku waxay sidoo kale ogaadeen in dheellitirka cuntada dhexdhexaadka ah ee magnesium ay yareyn karto cilladaha autophagy ee neurons iyo cardiomyocytes, hagaajinta shaqada garashada iyo shaqada systolic wadnaha. Inkasta oo ay jirto la'aanta caddayn caafimaad oo toos ah, cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan xiriirka ka dhexeeya magnesium iyo autophagy. Heerarka Magnesium ayaa si togan loola xiriiriyay muujinta calaamadaha autophagy Atg5 iyo Beclin1 ee unugyada maskaxda iyo unugyada unugyada mononuclear-ka ee dhiigga ee bukaanka qaba cudurka Alzheimers. Bukaannada qaba nooca 2-aad ee sonkorowga, feejignaanta serum magnesium waxay si dhow ula xiriirtaa heerarka muujinta hiddo-wadaha la xiriira autophagy LC3 iyo p62. Gabagabadii, magnesium waxay u badan tahay inay door muhiim ah ka ciyaarto iska caabinta gabowga iyadoo la xakameynayo autophagy. Laakiin habkeeda gaarka ah ayaa u baahan in la sii darso.

?

7. Isdhexgalka ka dhexeeya Magnesium iyo Flora mindhicirka flora mindhicirku waa "xubin" muhiim ah ee jidhka bini'aadamka, kaas oo door aan la bedeli karin ka ciyaara dheef-shiid kiimikaad, habaynta difaaca, neuroendocrine iyo dhinacyo kale. Cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in isbeddelada ku yimaada halabuurka iyo shaqada microbiota mindhicirka ay si dhow ula xiriiraan gabowga. Tusaale ahaan, saamiga firmicutes iyo Bacteroides ee mindhicirka dadka da'da ah ayaa si weyn hoos ugu dhacay, halka saamiga cudur-sidaha fursada ah sida enterococcus iyo Staphylococcus uu kordhay. Isku dheelitir la'aanta flora waxay sababi kartaa dhaawac ku yimaada xannibaadda mindhicirka, waxay kor u qaaddaa sii-deynta arrimaha bararka, waxayna sii xumeyn kartaa bararka joogtada ah ee jirka oo dhan.

?

Sida substrate-ka muhiimka ah ee nafaqeynta ee mindhicirka, magnesium wuxuu saameyn karaa isku-dhafka flora iyada oo loo marayo habab kala duwan. Jiirarka aan jeermiska lahayn, cabitaanka biyaha qani ku ah magnesium waxay si weyn u kordhin karaan tirada bakteeriyada faa'iidada leh sida bifidobacterium iyo Bacteroides, waxayna yareeyaan qiimaha pH ee mindhicirka. Qaabka jiirka ee colitis, dheellitirka magnesium wuxuu yareeyay khalkhal abuurka dhirta mindhicirka wuxuuna xannibay firfircoonida NF-κB ee dariiqa calaamadaynta bararka. Tijaabooyinka caafimaadka leh ee bini'aadamka, saamiga bifidobacteria ee saxarada ayaa kordhay ka dib 8 toddobaad oo dheeri ah magnesium, iyo heerarka lipopolysaccharide, D-lactic acid iyo dheef-shiid kiimikaadka kale ee bakteeriyada ayaa hoos u dhacay. Qaar ka mid ah cilmi-baarisyada saxda ah ayaa sidoo kale lagu ogaaday in yaraanta magnesium ay carqaladeyn karto isku-dhafka xiidmaha ee xiidmaha, kordhinta xajinta, iyo abuurista xaalado u beddelashada endotoxins enterogenic.

?

Magnesium waxay sidoo kale saameyn kartaa habka gabowga ee martida loo yahay iyadoo la xakameynayo dheef-shiid kiimikaadka bakteeriyada. Tusaale ahaan, magnesium waxa ay kicisaa soo saarista asiidh dufan ah oo silsilad gaaban ah sida Bifidobacterium, taas oo hawlgelisa soo-dhoweeyaha G-protein-ku-xidhan yahay ee GPR43, kaas oo joojiya bararka buurnida la xidhiidha iyo iska caabbinta insulin. Intaa waxaa dheer, magnesium waxay sidoo kale saameyn kartaa bile acid iyo dheef-shiid kiimikaadka tryptophan, iyo cilladaha labadan dariiqo waxay si dhow ula xiriiraan gabowga iyo cudurrada neerfayaasha. Gebagebadii, magnesium ayaa la filayaa inay noqoto istaraatijiyad cusub oo dib u dhigista da'da iyadoo dib u qaabaynaysa flora mindhicirka iyo nidaaminta dhidibka bakteeriyada-mindhicirka-maskaxda, laakiin saameynteeda muddada-dheer waxay u baahan tahay in lagu xaqiijiyo daraasadaha kooxeed ee mustaqbalka.

?

Marka la soo koobo, tiro badan oo tijaabo ah iyo caddaynta cudurrada faafa ayaa muujinaya in magnesium uu yahay nafaqo muhiim u ah iska caabinta gabowga iyo kor u qaadista caafimaadka iyo cimri dhererka. Waxay ku lug leedahay nidaaminta gabowga iyada oo loo marayo hababka soo socda:

?

Inkasta oo saamaynta kaabitaanka magnesium ee nolosha bini'aadamka ay hadda tahay mid aan dhammaad lahayn, caddayn aan toos ahayn ayaa soo jeedinaysa in magnesium uu gacan ka geysan karo dib u dhigista dabeecadaha gabowga ee badan iyo hagaajinta filashooyinka caafimaadka. Mustaqbalka, daraasadaha kooxeed ee mustaqbalka iyo tijaabooyinka la xakameynayo ee la kala soocay ayaa loo baahan yahay si loo sii caddeeyo saameynta gabowga ee magnesium iyo xiriirka saameynta qiyaasta, si loo bixiyo caddayn ku salaysan caddaynta samaynta istaraatiijiyada dheeraadka ah ee magnesium. Intaa waxaa dheer, xaaladda nafaqo ee magnesium iyo baahida dadyow kala duwan ma aha isku mid, sidaas darteed samaynta barnaamijka dheeraadka ah ee magnesium ee shakhsi ahaaneed sidoo kale waa dhibaato degdeg ah oo la xalliyo. Waxaa la rumeysan yahay in horumarinta daawada gabowga iyo nafaqada, waxaan ugu dambeyntii daaha ka qaadi doonaa dhammaan waxyaalaha qarsoon ee element this sixir magnesium, oo ay isticmaalaan si ay ula dagaalamaan gabowga iyo xaqiijinta riyada cimri dherer caafimaad leh.

?