0102030405
Vitamin B3, sidoo kale loo yaqaan Niacin
Hordhac
Faytamiin B3, sidoo kale loo yaqaan niacin, waa fiitamiinada biyaha ku milma iyo xubin aad muhiim u ah oo ka tirsan kooxda B ee fiitamiinada. Haddii jidhka bini'aadamku ka maqan yahay fitamiin B3, calaamadaha sida maqaarka qallafsan, miisaan lumis, shuban, hurdo la'aan, illowsho, iyo niyad-jab ayaa dhacaya. Shaqada B3 waa inay ilaaliso shaqada caadiga ah ee maqaarka bini'aadamka waxayna leedahay shaqada quruxda iyo daryeelka maqaarka. Saamaynta ugu horeysa waxay joojin kartaa soo saarista melanin waxayna leedahay saameyn cad. Faytamiin B 3 ma aha oo kaliya in uu joojiyo wax soo saarka melanin, laakiin sidoo kale wuxuu yareeyaa melanin. Saamaynta labaad ee fitamiin B3 waxay dedejin kartaa dheef-shiid kiimikaadka maqaarka bini'aadamka, kor u qaadida wareegga dhiigga, yaraynta melanin ee maqaarka maqaarka, iyo soo celinta unugyada dhaawacan, taas oo ka dhigaysa maqaarku inuu u muuqdo dhalinyaro. Shaqada saddexaad waa in kor loo qaado korriinka borotiinka ee dusha sare ee maqaarka.
sharaxaad2
Isticmaalka
Sida Kaabista Cunnada
Fiitamiinka lagama maarmaanka u ah borotiinka, karbohaydraytyada iyo dheef-shiid kiimikaadka dufanka. Noocyo badan oo cunto ah (bariis, badarka, caanaha, iwm.) ayaa hodan ku ah fitamiino. Cabitaanno badan oo quraac ah, cabitaanno jilicsan iyo kuwa isboorti, ayaa ka kooban fiitamiinno badan. Niacin (Vitamin B3) ayaa lagu daray qaababkan si loo daboolo saddex meelood meel ilaa kala badh baahida maalinlaha ah. Cunto-cuntooyinka waxaa ka mid ah caanaha dhallaanka, cuntooyinka caatada ah, cuntooyinka gaarka ah ee cayaartoyda, maaddooyinka quudinta caafimaadka (alaabada nafaqeynta gudaha).
Sida Ku-darka Quudinta
Door muhiim ah oo ka faa'iidaysiga tamarta xoolaha, synthesis iyo catabolism ee dufanka, borotiinka iyo karbohaydraytyada.niacin sida lagu daro nafaqeynta ah ee quudinta (fitamiinada biyaha-millan), taas oo hagaajin karta heerka isticmaalka borotiinka feed, hagaajinta wax soo saarka caanaha lo'da caanaha iyo wax soo saarka iyo tayada kalluunka, digaaga, shinbiraha, lo'da, idaha iyo hilibka kale ee xoolaha iyo digaagga.
Tilmaamaha alaabta
Shayga | Heerka |
Astaamaha | Budada crystalline cad |
Qiimayn,% | 99.0-101.0 |
Bir culus,% | ≤0.001 |
Walxaha la xidhiidha | U hoggaansama heerka |
Dambaska Sulfate,% | ≤0.02 |
barta dhalaalka,% | 234-240oC |
Luminta qalajinta,% | |
Chloride,% | ≤0.02 |
Hadhaaga dabka,% | ≤0.1% |