Mund t? p?rdoret si aditiv ushqimor, surfaktant kozmetik, aditiv p?r ushqimin, aditiv pijesh, l?nd? e par? farmaceutike dhe shtes? e produkteve sh?ndet?sore. Gjithashtu mund t? b?het direkt n? kapsula dhe tableta p?r administrim oral.

P?rdoret si nj? forcues ushqyes. Kreatina monohidrat njihet si nj? nga suplementet ushqimore m? t? njohura dhe efektive. Statusi i tij ?sht? mjaft i lart? p?r t? mbajtur ritmin me produktet proteinike dhe renditet nd?r "suplementet m? t? shitur". ?sht? vler?suar si nj? produkt "i domosdosh?m" p?r bodybuilders. P?rdoret gjer?sisht edhe nga atlet?t n? ngjarje t? tjera, si futbollist?t dhe basketbollistet, t? cil?t duan t? p?rmir?sojn? nivelin e energjis? dhe forc?n e tyre. Kreatina nuk ?sht? nj? ila? i ndaluar. Ekziston natyrsh?m n? shum? ushqime. Prandaj, kreatina nuk ?sht? e ndaluar n? asnj? organizat? sportive.

Kreatina monohidrat mund t? p?rmir?soj? funksionin e muskujve te pacient?t me s?mundje mitokondriale, por ka dallime individuale n? shkall?n e p?rmir?simit, e cila lidhet me karakteristikat biokimike dhe gjenetike t? fibrave muskulore te pacient?t.