Vitamina B3, e njohur edhe si niacin?, ?sht? nj? vitamin? e tretshme n? uj? q? kryen nj? s?r? funksionesh t? r?nd?sishme fiziologjike n? trup, kryesisht p?rmes marrjes dietike. Ushqimet e pasura me niacin? p?rfshijn? mishin, shpend?t, peshkun, produktet e qum?shtit, arrat, drith?rat e plota dhe bishtajoret.

M? 8 tetor 2024, studiuesit nga Spitali i Pest? Wuxi i lidhur me Universitetin Jiangnan publikuan nj? artikull n? revist?n BMC Public Health me titull "Lidhja e marrjes s? niacin?s dhe s?mundjes steatotike t? m?l?is? q? shoq?rohet me mosfunksionimin metabolik: gjetjet nga Sondazhi Komb?tar i Ekzaminimit t? Sh?ndetit dhe t? Ushqyerjes".

Studimi tregoi nj? korrelacion n? form? U-je midis marrjes s? niacin?s dhe prevalenc?s s? MASLD, dhe prevalenca e MASLD u ul gradualisht me rritjen e marrjes s? niacin?s, me prevalenc?n m? t? ul?t n? 23.6 mg n? dit?.

P?r studimin, studiuesit analizuan lidhjen midis marrjes s? niacin?s dhe prevalenc?s s? MASLD n? 2,946 pjes?marr?s nga grupi i Anket?s Komb?tare t? Sh?ndetit dhe t? Ushqyerjes (NHANES), mosha mesatare 37 vje?, 48 p?rqind meshkuj dhe 1,385 me MASLD, t? cil?t u mblodh?n p?rmes intervistave dietike.
Midis t? gjith? pjes?marr?sve, marrja mesatare ditore e niacin?s ishte 22.6 mg, nd?rsa ata me MASLD kishin nj? konsum mesatar m? t? ul?t t? niacin?s, mesatarisht 19.2 mg n? dit?.
Pas rregullimit p?r faktor?t ngat?rrues, analiza gjeti nj? lidhje n? form? U midis marrjes s? niacin?s dhe rrezikut t? MASLD, me prevalenc?n e MASLD q? u ul gradualisht nd?rsa marrja e niacin?s u rrit derisa arriti nj? pik? kthese prej 23.6, pas s? cil?s prevalenca e MASLD u rrit gradualisht.
Kjo sugjeron q? rritja e konsumit t? niacin?s mund t? zvog?loj? prevalenc?n e MASLD, e cila ?sht? m? e ul?ta n? 23.6 mg n? dit?.